Ginkgo Biloba og Johanneskræt: Effekter og forsigtighedsregler

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba stammer fra bladene på ginkgotræet og indeholder antioxidanter (terpenoider og flavonoider), der neutraliserer frie radikaler. Terpenoider forbedrer blodcirkulationen, mens flavonoider beskytter blodkar, nerver, retinaer og hjerte.

Anvendelse

• Kan forbedre hukommelse, tænkning og læring ved Alzheimer.
• Lindrer bensmerter fra nedsat blodcirkulation (intermittens claudicatio).
• Muligt gavn ved glaukom og makuladegeneration.
• Forebygger ikke normal aldersrelateret hukommelsestab.

Bivirkninger og interaktioner

Mulige bivirkninger: hovedpine, mavebesvær, svimmelhed, hudreaktioner. Øget blødningstrisiko (især med blodfortyndere). Undgå kombination med blodtryksmedicin, antidepressiva, insulin, antikonvulsiva, cyclosporin.

Johanneskræt (St. John's Wort)

Ekstrakt af Hypericum perforatum med aktive stoffer som hyperforin og hypericin. Virkningsmåde ikke fuldt forstået, men kan påvirke serotonin-genoptagelse eller immunrelaterede proteiner.

Anvendelse

• Effektiv ved mild til moderat depression (kortvarig brug 1–3 måneder).
• Kan give lignende effekt som tricykliske antidepressiva eller SSRI'er.
• Ikke anbefalet til alvorlig depression eller børn under 18 år.

Bivirkninger og interaktioner

Kvalme, diaré, træthed, svimmelhed, øget lysfølsomhed. Vigtige interaktioner: p-piller, antidepressiva, blodfortyndere, cyclosporin, digoxin, kræftmedicin, HIV-medicin. Konsulter altid læge før brug.