Sådan bæres magnetarmbånd korrekt (unipolære)

Mange oplever forbedret velvære ved kroniske lidelser med magnetarmbånd. Instruktioner gælder unipolære/ensrettede armbånd (mest brugt i magnetterapi).

1. Identificér poler: brug medfølgende vejledning – hvilken side er "positiv"/"negativ". Terapeuter anbefaler: "negativ" side mod huden.
2. Placering via reflexologi-kort: kort med håndleds-akupressurpunkter (boghandel/bibliotek). Bær armbånd på håndled med punkter for din lidelse:
   • Rygsmerter → venstre håndled (ryg-punkter).
   • Mave-tarm-problemer → højre håndled.
3. Monter armbåndet – stram til komfort.
4. Fjern ved bad/brusebad/aktiviteter der nedsænker det – beskytter mod skade/sæbe-ophobning.
5. Nattebrug valgfrit: start med dagtid. Ingen effekt? Prøv natten over.

Advarsler

• Gravide og pacemaker-patienter: MÅ IKKE bruge magnetarmbånd.
• Undgå ved brug af elektroniske enheder (f.eks. varmepude).

Udstyr

• Reflexologi-kort (håndled-akupressurpunkter)