Honey For Flu

Hvis din mor behandlede din barndomshoste, koldt eller influenza med en smule honning drizzled ind i en kop te, fulgte hun en rig tradition for honningbaserede folkemidler. Moderne videnskab er lige begyndt at dyve ind i honningens beskyttende egenskaber, men nye bevis viser, at honning er et effektivt valg til behandling af influenzebaserede hoster.

Historie

Ifølge Stephanie Rosenbaum og Caroline Kopp i "Honey: From Blomst til bord, "folk har spist honning i så lang tid som 3 millioner år. Hule malerier i Spanien dateret til omkring 7.000 B.C. "show a figure gathering honey;", 3, [[de første biavlere på rekord dukker op i gamle egyptiske arkiver omkring 2.400 B.C. Indtil udforskningsalderen i 16. og 17. århundrede var sukker en europæisk sjældenhed. Honning var den vigtigste form for sødemiddel og en stærk ingrediens i mange folkemægemidler.

Fordele

Honning indeholder kostholdige antioxidanter, kulhydrater , sukkerarter, syrer, proteiner og mineraler, ifølge National Honning Board, eller NHB. Honning kan også bekæmpe bakterielle infektioner takket være dets antimikrobielle egenskaber. NHB rapporterer, at honning indeholder "ingen vegetative former for sygdomsfremkaldende bakteriesporer", et sandsynligt resultat af honningens naturlige evne til at holde bakterier væk. Selvom alt honning kan kæmpe for bakterier, får du flere antioxidanter fra boghvedehunning end den mere almindelige kløverhoney. Selvom de fleste forkølelser og flus er forårsaget af vira, kan honning hjælpe med at forbyde disse irriterende få luftvejssygdomme forårsaget af skadelige bakterier.

Honning vs Hostesirup

En undersøgelse fra Penn State College of Medicine i 2007 afskåret boghvede honning mod dextromethorphan eller DM, en ingrediens i børns kold og hostemedicin beregnet til at berolige hoster. Den dobbeltblindede undersøgelse viste, at honning overgik DM hvad angår beroligende børns hoste natten over, hvilket fører til bedre søvn for både børn og forældre. Lige så overraskende fandt undersøgelsen også, at børn, der ikke fik behandling og børn behandlet med DM, viste en lille forskel i sværhedsgraden af ​​deres symptomer.

Honey and Immune Function

En 2009 undersøgelse udgivet i "Evidence- baserede supplerende og alternativ medicin "testede effekten af ​​nigeriansk junglehunning på immunfunktionen og antitumoraktiviteten hos mus. De japanske og californiske forskere fandt ud af, at junglehunning øgede immunfunktionen hos injicerede mus samt reduceret størrelsen og vægten af ​​deres tumorer. Selvom det fortsat er at se, om andre typer honning tilbyder lignende fordele, er resultaterne opmuntrende for troende i honningens naturlige beskyttende kvaliteter.

Advarsel

Honning bør aldrig gives til babyer under 1 år, ifølge National Honning Board. Babyer, de advarer, har ikke udviklet en tolerance for en bestemt stamme af bakterier kaldet "Clostridium botulinum" fundet let i naturen og i nogle sorter af honning. Efterhånden som babyens "intestinale mikroflora" udvikler sig, får hun evnen til at tolerere toksinet, som disse bakterier producerer, som det fordøjes.