Hvad forårsager kortåndethed, når man taler?

Symptomer

Fysiske aktiviteter som at gå eller klatre trapper kan få en person til at opleve åndenød. Andre mennesker finder det svært at få vejret når de spiser, taler eller hviler. Følelsen af at føle sig forpustet kan være mild, moderat eller alvorlig. I visse tilfælde kan en person endda føle sig som om hun kommer til at svigte. Åndedræt kan være langsom, hurtig eller tæt med åndenød, der kommer på enten pludselig eller gradvist. Taler kan gøre vejrtrækningen værre, da personen føler sig som om hun ikke kan få nok luft. Indånding bliver hurtigere eller langsommere end normalt, og kan være smertefuldt. Åndenød kan ledsages af andre symptomer, som f.eks. Svimmel eller lyshårede, især når du taler. Nogle individer rapporterer også at have en tør hoste eller føler sig kvalme, hvis de pludselig finder ud af, at de ikke kan få vejret, mens de taler.

Angst

Folk, der taler i lange perioder, mens de underviser, læser højt og arbejder på Telefonen, foredrag eller adressering til offentligheden kan nogle gange finde sig at blive forpustet. Nogle personer oplever lignende symptomer, når de synger. Dette gælder især for personer, der trækker vejret for hurtigt gennem munden. Angst kan være en bidragende faktor for andre mennesker, især for dem, der taler for store grupper. Mens nervøsitet ikke rent faktisk kan forårsage åndenød, kan det få folk til at snakke hurtigere. Som følge heraf kan en person finde sig vejrtrækning hurtigere og dybere. Hvis dette er tilfældet, kan en bevidst indsats for at bremse vejrtrækningen og udånde fuldt ud hjælpe. Selvom angst ikke kan være den direkte årsag til åndenød, kan bekymring for, hvad der forårsager følelsen, gøre vejrtrækning mere laboreret, når man taler.

Allergier /Astma

Allergiske reaktioner kan være ansvarlige for at forårsage korthed i ånde når du taler. Som bronkialrørene er smalle, kan en person ikke få nok luft ind i lungerne. Voksne, der ikke diagnosticeres med astma, indtil senere i livet, tror ofte, at de simpelthen er ude af form. Men hvis der er en familiehistorie af astma og /eller allergi, er det en god ide at få tjekket selv som en voksen. Ofte mener forældre til astmatiske børn ikke, at de måske har astma selv. Hvis du taler vejrtrækning til andre, når du taler i telefon, kan det være et advarselsskilt.

Hjerte sygdom

En undersøgelse, der blev offentliggjort i november 2005 udstedte New England Journal of Medicine, identificeret åndenød som mulig symptom på hjertesygdom, selv når en person ikke har brystsmerter. Forskere påpeger, at selvom mange mennesker ikke har tænkt på åndenød som indikator for, at noget kan være alvorligt forkert, er det nogle gange det eneste symptom, der findes hos mennesker, der har andre risikofaktorer for kranspulsårersygdom. Når folk bekymrer sig om at åndenød kan være tegn på et helbredsproblem, har de en tendens til at forbinde symptomet med lungesygdomme snarere end hjertesygdomme.

Hyperventilation

Hyperventilation, en tilstand kendetegnet ved unormalt hurtig og overfladiske vejrtrækninger opstår ofte sammen med et angst eller panikanfald. Oxygeniveauet i blodet stiger, hvilket forårsager andre symptomer som brystsmerter og svimmelhed. Det er ikke ualmindeligt, at enkeltpersoner har en frygt for at tale offentligt. Når folk er nervøse, har de en tendens til at trække vejret med brystet snarere end ved at trække i underlivet og udånde gennem næsen. Acid reflux kan også forårsage åndenød. I dette tilfælde kan tryk i brystet eller fordøjelsessaftene, der støder op i halsen, forårsage åndenød, der er stærk nok til at gøre en person hyperventilat.

, , ] ]