Kosttilskud til blærestyrke

En svag blære kan være ubehagelig og ubelejlig for dem der lider af det. Når receptpligtige lægemidler ikke er en mulighed på grund af budgetmæssige begrænsninger eller allergiske restriktioner, tjener naturlige urter som beroligende substitutter. Der findes forskellige vitaminer, kosttilskud og naturlige urter, som kan styrke blæren til at kontrollere ubehag og lækage, når sygdom, infektion eller biologiske påvirkninger forårsager inkontinens eller svag blære.

Årsager

En svag blære skyldes en antal årsager, herunder stress, svage bækken muskler, muskler eller nervespasmer, betændelse, kroniske blæreinfektioner på lavt niveau, en forstørret prostata, en fibroid tumor, ukontrolleret diabetes eller et slagtilfælde. I nogle tilfælde oplever mennesker med Alzheimers, demens, multipel sklerose eller lammelse svage blæreproblemer, fordi deres muskler er begyndt at forværres.

Vitaminer

Ifølge Herbs2000.com hjælper flere specifikke vitaminer med at styrke en svag blære , herunder C-vitamin, som øger urinsyreindholdet for at holde infektion og øger immunsystemet for at bekæmpe infektion. Derudover virker calcium ascorbat for at øge immunforsvaret for at afværge infektion og har ikke den syre, som vitamin C kan have. Vitaminerne A og E hjælper også med at styrke blæren, da vitamin E forbedrer iltforsyningen til cellerne for at forhindre ardannelse, der opstår ved irritation af interstitiel blærebetændelse. Vitamin A og beta-caroten hjælper med at opretholde slimhindemembranerne, der styrer blærens vægge.

Yderligere kosttilskud

Ud over de typiske daglige vitamintilskud, der er nødvendige for en sund kost for at understøtte blæresundhed, ikke-traditionelle kosttilskud som f.eks. hvidløg kapsler bidrager også til at styrke blæren. Hvidløg virker som et naturligt antibakterielt middel for at holde systemet rent og forhindre infektion samt en ingefær komprimering som beskrevet på det interstitiale cystitisnetværk, som kan forbedre blærehelsen, når det anvendes direkte på bækkenområdet. Acidophilus kulturer hjælper også med at forhindre blæreinfektioner og kan tilsættes til kosten, når antibiotika tages. Til langsigtet brug supplerer grøntsager og drikkevarer, herunder chlorella, spirulina og blågrønne alger, cellens fornyelse for at styrke blærens vægge, ifølge Herbs2000.com.

Urter

Forskellige naturlige urter hjælpe med at fjerne blæreinfektioner og helbrede urinvejen, når de forbruges i teform. Urtehestetællingen øger udskillelsen af ​​urin og styrker det elastiske væv af blærevæggene, ifølge Health-Care-Tips.org. For at lindre blæreinfektioner, brug en blanding af kamille blomster og bjørnebær blade. Andre urter, der styrker blæren og klar infektion, omfatter citronmelisse, birkeblade, stikkende nældeblad og rødder, mælkebøtteblade og rødder, persille, yarrow og rose hofter, ifølge Herbs2000.com.