Herbs That Clean the Lungs

", 3, [[

For at arbejde i højeste kapacitet skal lungerne være rene og klare fra forurenende stoffer, der indåndes dagligt. Rygning og udsættelse for et forurenet miljø bidrager til dårlig luftvejssygdomme. Ifølge Mayo Clinic forårsager en irritation, der stimulerer en nerve i dit luftvej, hoste. Disse irriterende stoffer kan omfatte hårspray, parfume og mavesyrer, der danner slimhinde, som er en yngleplads for infektion og sygdom. Før du starter nogen form for urtetræning, diskuter din tilstand med din læge.

Angelica

Angelica virker som en slimhinde, der får dig til at hoste, hvilket udviser slim og andre irritationsmidler, der irriterer lungerne. Vitaminstohealth.com hævder, at angelica hjælper med at styrke lungerne og har været brugt til at hjælpe med helbredelsen af infektioner.

Coltsfoot

En anden ekspektorant er coltsfoot. Brug det til at berolige irriterede bronchiale passager og for at eliminere en tør hoste.

Kanel

Kanel er opvarmning og kan hjælpe med brystforkølelse ved at løsne slimhinden og give varme til området. Bland kanel med ingefær til at lave varm te. Brug ikke store mængder kanel, mens du er gravid.

Thyme

Tymme er en kraftig hoste-ekspektorant og antiseptisk. Det hjælper med at desinficere luftveje, og det kan hjælpe med at berolige bronchiale passager. Astmatikere kan få nogen gavn af timian. Undgå at bruge store mængder timian under graviditeten.

Ginger

Multipurpose ginger hjælper med at fjerne overskydende slimhinde fra lungerne, når du har bronkitis. Det er beroligende, når det bruges i begyndelsen af en forkølelse. Ginger er også god til fordøjelsen og hjælper med at forhindre kvalme.

Hvidløg

Hvidløg hjælper med at lindre symptomerne på luftvejsinfektioner og kan styrke immunsystemet. Det hjælper med at fjerne slimhinde fra lungerne, og det er en af de urter, der bruges til behandling af lunge- og bronchiale infektioner.

Elecampane

En anden urt, der hjælper med at løbe lungerne og luftveje af overskydende slimhinde er elecampan. Beroligende under forkølelse hjælper det også med at behandle bronkitis hos alle med svækket immunsystem.

Rosemary Blad

Ifølge det ultimative sundhedsforskningsinstitut er rosmarinblad et af de urter, der kan rense lungerne. Det hjælper også strømmen af blod og andre kropsvæsker. Rosemary blad indeholder helbredende vitaminer A og C og mineraler calcium, magnesium, jern, kalium, natrium og zink.

Honeysuckle Blomster og krysantemum Blomster

Honeysuckle blomster hjælper nærer lungerne og hjælper med at støtte immunsystemet. Brug honeysuckle blomster med krysantemum blomster for øget luftvejsrensning.

Fennikel og fuglekløft

Fennikel hjælper med at berolige spasmer i åndedrætssystemet. Fennikel og fenegreek er begge kendt for at rense bronchiale passager, ifølge Marysherbs.com.

, , ] ]