Næseblod om natten – årsager, førstehjælp og forebyggelse

Næseblod (epistaxis) ser dramatisk ud, men er ofte harmløst. Natten kan være skræmmende – men hold ro. Her er hvad du skal gøre:

Hyppigste årsager (især natten)

• Tør luft fra varmeanlæg → tørrer slimhinden → revner blöder
• Overdreven næsepudsning / næseplukning
• Allergi (rhinitt)
• Forkølelse, rygning, øvre luftvejsinfektioner
• Fremmed legeme i næsen (børn)
• Højt blodtryk, blodfortyndende medicin (warfarin, aspirin)
• Tumorer (sjældent), ansigtstraumer

Førstehjælp – * gør * det rigtige

1. SID OP / STÅ OP – * ikke * lig i sengen
2. VIP HOVEDET FREMAD (aldrig tilbage – blod løber i halsen)
3. Klem * det bløde * brusk nederst på næsen (fingre eller væv) i **10-20 minutter** * uden at tjekke *
4. Kold kompres / ispose i nakke/pande kan hjælpe
5. **IKKE** prop væv/gas i næseborene (sidder fast, skader ved fjernelse)

Efter blødningen stopper

• Undgå at pule/pude næsen i flere timer
• Undgå tungt løft / bøje sig fremover

Når skal du til læge/akut?

• Blødningen * ikke * stopper efter 20 min kontinuerligt klemme
• Gentagne anfald
• Store mængder blod / svimmelhed
• På blodfortyndende medicin

Lægens behandling

• Lokaliser blødningskilde (ofte Kisselbachs plexus forrest)
• Kauterisering (forbrænding af blødende kar med kemikalier/varme)
• Næsesprej/gel til forebyggelse (fugtholder slimhinde)
• Undersøg for underliggende årsag (blodtryk, koagulation, tumor)

Forebyggelse

• Luftfugtifier (mål 40-60% RH)
• Undgå næseplukning – klip negle kort
• Åbn mund ved nysen
• Slut med at ryge