Byg din egen batting cage af PVC-rør: Trin-for-trin guide
Hvorfor bygge selv?
En batting cage tillader baseball/softball-træning uden at jagte boldere. Færdigbyggede er dyre. Med grundlæggende håndværksviden og hjælp fra venner/familie kan du spare penge og tilpasse størrelsen.
Materialer og værktøjer
- 2 spande (2 ft dybe, min. 8 tommer brede)
- PVC-rør (min. 6 tommer diameter til stolper, øvrige 1-2 tommer)
- PVC-albuer (90°)
- PVC-lim (cement)
- Cement (til spande)
- Net (tykt, til batting cage)
- Træbjælker (5 ft x 3 tommer x 3 stk.)
- Kroge, reb, skovl, stiger, målebånd, sav
Byggeproces – trin for trin
- Fundament: Grav 2 hul 10½ ft fra hinanden i fast jord. Placer spande, fyld med våd cement til 4 tommer fra toppen. Sæt 11 ft høje PVC-stolper i centrum. Lad tørre.
- Topramme: Monter 90° albuer på stolper (vender mod hinanden). Fastgør med PVC-lim.
- Lodret bjælke: Løft PVC-rør mellem albuerne. Fastgør i albuer med lim.
- Kroge til net: Bør 3 hul i hver stolpe med 3 ft interval (fra bund). Skru kroge i (vender mod modsat stolpe).
- Bundforankring: Bør hul i bund af midterstolpe + 2 hul 3 ft til hver side. Skru kroge i.
- Jordforankring (bag cage): Grav 5 ft lang, 3 tommer bred grøft 3 ft bag cage. Centreret. Læg træbjælke i (PVC er for let).
- Sideforankringer: 2 grøfter fra bjælke til spande. Træbjælker i hver.
- Kroge på bjælker: 2 kroge pr. bjælke (én hver side, 2 tommer fra kant).
- Net: Hæng fra topkroger. Hæk siderne til stolpekroge og bundbjælkekroge.
- Net-spænding: Træk 5 ft PVC-rør i nettets nederste maske (6 ft op). Fastgør ender til toprør med reb.
Tips
- Arbejd med en hjælper – nogle trin kræver to personer
- Tjek at alt er lotret og vinkelret
- Brug kvalitets PVC-lim – følg instruktioner
- Overvej UV-bestandigt net til længere levetid
Sygdomme og skader
- Stop hoste på 5 minutter: 7 hurtige tricks der virker
- Livsstilsstyring ved fibromyalgi – ernæring, motion og selvpleje
- Hvilken læge skal man til ved neuropati (perifer nervesygdom)?
- Typer af seksuelt overførte infektioner (STI): En oversigt
- Allergi mod bipollen og bivoks: Sympomer, undgåelse og behandling
- Medicin der kan give tinnitus: Antibiotika, aspirin, NSAID, antidepressiva, diuretika, malaria-midler
- Vitaminer der hjælper mod bakteriel vaginose: C, B, D og E
