Kamille til forkølelse og influenza: historie, fordele og forbehold

Kamille (tysk/romersk) er populær te til forkølelse/søvnløshed. Tysk mest almindelig. Generelt sikker, men kan forværre astma og give allergi ved ambrosia/aster/tusindfryd/mælkebøtte-overfølsomhed. Gravide bør undgå.

Beskrivelse

Tysk kamille: hårdfør, små hvide blomster med gule midter (ligner tusindfryd), op til 90 cm. Indfødt Nordafrika/Asien/Europa, nu verdensomspændende. Romersk/tysk har samme fordele, men tysk mere tilgængelig.

Historie

Brugt i tusinder af år af egyptere, romere, grækere til: colitis, mavesår, søvnløshed, forkølelse, vandkopper, hudlidelser (UMMC).

Medicinske fordele

NCCAM: effektiv ved hudsygdomme, mavesår fra kemo. Kombineret med andre urter: mavesmerter/diarré hos børn, kolik hos spædbørn. Studie (Life Sciences 2009): kamillete forhindrer inflammation. Små doser reducerer angst, store doser giver søvn.

Urtemæssige egenskaber

Michael Tierra: roende, nervin, antispasmodisk, anodyn, diaphoretisk, emmenagog, karminativ. Bruges til irritabilitet, fordøjelsessygdomme, generel smerte, søvnløshed ved forkølelse, menstruationskramper.

Advarsler

Drugs.com: indre blødning ved warfarin/cyclosporin. Allergi: astma, diarré, kramper (intern), hudirritation (ekstern).