Hvor lang tid tager det at vænne sig til nye briller?

Normal tilpasningsperiode

• Førstegangskarer: op til 1 uge – bær dem så meget som muligt.
• Styrkeændring: 1–2 uger (større ændring = længere tid).
• Bifokaler/progressive: 2–3 uger (hjerne skal lære at bruge zones).
• Rammeændring (stor→lille eller omvendt): kan forlænge tilpasningen.

Hvorfor tager det tid?

Vi ser med hjernen. Øjne og hjerne skal samstemme det nye optiske input – ligesom at bryde nye sko ind.

Typiske overgangsbesvær

• Let svimmelhed, "svingende" gulv, perifer forvrængning.
• Hovedpine (ofte første dage).
• Vanskelighed med at dømme dybder/trapper.

Tips til hurtigere tilpasning

• Bær brillerne ifølge lægens anvisning (hele dagen eller specifikke situationer).
• Undgå at skifte mellem gamle og nye briller – forlænger tilpasningen.
• Bevæg hovedet (ikke kun øjnene) for at se i siderne ved progressive glas.

Hvornår skal du vende til optiker/læge?

• Ingen forbedring efter 2 uger (1 uge ved første gang).
• Varige hovedpine, øjensmerter, dobbeltsyn.
• Mistanke om fejl i styrke/centrering – optiker kan tjekke glas mod recept.