Anti-skimmel-kost: Fødevarer der fremmer/hæmmer svampevækst i kroppen

Baggrund

Svampe producerer mykotoksiner (skimmelgifter) internt via fordøjelse. Frem i øl/vin, ost/salami (gæring). Mykotoksiner → luftvejsbesvær, allergi, bihulebetændelse, hovedpine, svimmelhed, udslæt. Ældre, børn, immunsvækkede mest sårbare.

Skimmel-fremmende fødevarer (undgå)

Høje fermenterede varer: Ost, brød, øl. Højt sukker: Frugt, fedtstoffer, olier. Eliminering kan lindre allergi/luftvejs-symptomer (Healing Cancer Naturally).

Antisvampe fødevarer

• Hvidløg & løg: Mangan, B6, flavonoider, C-vitamin. Forsinker virus/gær/svampe. Allicin = antiviral, antibakteriel, antisvamp (Whole Body Detox Diet). "Helbredende mad, stærk medicin."
• Andre: Skalotten, purløg, grønne grøntsager, sojaprodukter, fisk.

Fibers rolle

Øget fiber reducerer svampetoksiner (Healing Cancer Naturally). Flere grøntsager/dag. Begræns frugt (sukker stimulerer svampe).

Supplerende urter

• Vinduerød-olie: Parasitter, virus, svampe, bakterier, bihulebetændelse (On Planet Earth).
• Urtete til ekspektorering: Svarte, hvidløg, lakridsrod, mullein.
• Slimhinde-fjernelse: Svarte, hvidløg, irsk mos, marshmallow.
• Leverdetoks: Mælketist, lakridsrod, cascara sagrada.

Disclaimer

Kun uddannelsesmæssigt. Ved sygdom/symptomer: Kontakt læge.