Kan du udøve mørke cirkler under øjnene? ​​

Mørke cirkler under dine øjne kan lade dig se træt ud, selv når du er klar til at tackle en ny dag. Selv om cirklerne er tilbøjelige til at blive mørkere med alderen, kan du udvikle disse cirkler i enhver alder. Øvelse er usandsynligt, at det giver meget forbedring, men kan øge din cirkulation og kan derfor hjælpe lidt med at forstærke virkningerne af andre behandlinger.

Genetikernes rolle

Hvis dine forældre havde mørke cirkler, En række genetiske faktorer, herunder omsætning, kollagenproduktion og hudtone, kan øge sandsynligheden for at udvikle cirklerne. Folk med oliveskind er særlig tilbøjelige til at udvikle dem, og hvis du har meget retfærdig eller meget tynd hud, er blod under dine øjne mere tilbøjelige til at være synlige. Øvelse vil ikke fortryde disse faktorer.

Blodfartøjer og -cirkulation

Når du er gammel, kan din omsætning forringes. I forbindelse med aldersrelateret hududtynding kan dette medføre, at blod i øjnene svømmer og bliver mere synlige. Øvelse kan forbedre omsætning og blodgennemstrømning og kan forårsage mindre blod at svømme under øjnene. Fokus på træning, der arbejder hele din krop, såsom løb eller cykling. Disse øvelser vil dog ikke vende tynd hud eller helbrede ødelagte blodkar, så forbedringen vil være minimal.

Alder og kollagen

Kollagen er en vigtig kilde til hudelasticitet, men kan begynde at bryde ned som din alder. Når din hud taber kollagen, bliver den tyndere og mere skrøbelig. Dette kan få blodkarrene under øjnene til at være mere synlige. Tynde hud gør også dine øjne mere sårbare over for skader og betyder, at selv en mindre bump kan forårsage blå mærker og blodkar irritation under dine øjne.

Livsstilsvalg

Livsstilsvalg som rygning kan få dig til at udvikle sig under -ge cirkler. Nogle mennesker med allergi oplever også disse cirkler, især hvis deres allergier er ubehandlede. Dårlig ernæring og dehydrering kan gøre cirklerne mere synlige. Kold komprimerer, sove med hovedet forhøjet og ved hjælp af en luftfugter for at undgå overbelastning kan hjælpe med at reducere udseendet af cirklerne.