L-Ornithin HCL: Bivirkninger, toksicitet og manglende evidens for muskelvækst

Bivirkninger

Ifølge PureBulk: maveopstød, rastløshed, søvnløshed. Mere effektivt ved faste – men fasten kan forværre bivirkninger. UNDGÅ ved MAOI, blodtryksmedicin, erektil dysfunktion-medicin (interaktioner).

Toksicitet ved store doser

MSDS: Akut oral toksicitet = 10.270 mg/kg (rotte). For mennesker kun relevant ved ekstremt store doser. GIFTIGT ved kontakt med lunger/slimhinder. Hudkontakt → irritation. Øjenkontakt → farligt.

Forskning

  • Studie: Ingen effekt på insulinfrigivelse under træning (trods teori om anabolt hormon).
  • Nutrition: Øgede IKKE væksthormonfrigivelse med motion (som ville have øget magert muskelmasse/styrke).

Konklusion

Bivirkninger milde, ingen kendte langsigtede effekter. UNDGÅ ved graviditet, amning, medicin-interaktioner. KONSULTÉR LÆGE FØR BRUG. Selv om bivirkninger typisk kun er diarré/maveforstyrrelser, ser det ud til IKKE at give atletisk fordel.

Sygdomme og skader