Lactoseintolerance senere i livet

Progressiv udvikling af intolerance over for lactose og nedsat lactoseabsorption under aldringsprocessen er uundgåelig hos de fleste mennesker. Reduceret indtagelse af mælk og mejeriprodukter indeholdende lactose frembyder et specielt problem hos ældre voksne. Folk, der har haft mælkeprodukter i hele deres voksne liv, kan have gavn af at fortsætte deres brug i de senere år, hvis alvorlig laktoseintolerance ikke bliver en forbudsfaktor. Lactoseintolerans

Lactose eller mælkesukker er en lille kulhydrat sammensat af 1 enhed glucose fastgjort til 1 enhed galactose. Et enzym kaldet lactase i tarmens foring bryder ned lactose i dets individuelle enheder, som derefter kan absorberes i blodbanen. En mangel på lactaseenzymet kan producere en tilstand, der kaldes lactoseintolerans. I stedet for normal fordøjelse og absorption i tyndtarmen bevæger laktosen intakt til det nedre tarmkanal, hvor bakterier gærer det for at producere energi til deres vækst. Overdreven lactose gæring kan producere store mængder gas og forårsage abdominal oppustethed, ubehag, diarré og kvalme.

Aldring og laktoseintolerans

I de fleste mennesker er mængden af ​​laktase produceret i tyndtarmen maksimal ved fødslen og begynder at falde inden for et par år derefter. Race og familie arv kan påvirke faldet i laktaseproduktion under aldring. I nogle mennesker fortsætter laktaseproduktionen gennem de fleste af deres voksne liv - en tilstand, der betegnes som laktasepåvirkning. Selv i laktaseholdige individer, når du overgår 74 år, kan den normale aldring af tyndtarmen betydeligt øge laktosmalabsorptionen. Imidlertid kan symptomer på laktoseintolerans være mindre synlige, ifølge et klinisk studie, der blev offentliggjort i december 2001-udgaven af ​​"Scandinavian Journal of Gastroenterology."

Særlige overvejelser hos ældre mennesker

Personer med laktoseintolerance undgår ofte mælkeprodukter. Kalkabsorptionseffektiviteten falder med alderen, og frivillig mælkeunddragelse hos laktosintolerante ældre kan yderligere øge risikoen for osteoporose. Lactasemangel var forbundet med en reduceret knoglemineraltæthed i hofte- og nedre rygsøjlen og med øget knoglebrudrisiko hos postmenopausale kvinder ifølge et klinisk studie offentliggjort i januar 2004-udgaven af ​​"Journal of Bone and Mineral Research." >

Inflammatoriske tarmsygdomme, såsom ulcerøs colitis og Crohns sygdom, er ofte først diagnosticeret hos ældre. Disse lidelser forårsager skade på tarmforingen og kompromitterer næringsstoffordøjelsen og absorptionen. En væsentlig del af patienter med inflammatorisk tarmsygdom er følsomme over for lactose og oplever symptomer på laktoseintolerans ifølge et oktober 2011-nummer af "Alimentary Pharmacology and Therapeutics."

Ledelse af Lactose Intolerance

Lactoseintolerans kan diagnosticeres enten klinisk eller med en åndedrættest, der kan måle forhøjede niveauer af biprodukter fra bakteriel lactosejæring - hydrogen og methangas. Mennesker med laktoseintolerance kan normalt tolerere en mængde lactose, der er til stede i 1 kop mælk uden at opleve svære symptomer. Indtagelse af små portioner af mejeriprodukter, der er jævnt fordelt over hele dagen, kan tilskyndes hos ældre voksne til at forhindre skeletproblemer i forbindelse med calciummangel, ifølge konklusionerne i rapporten "Skandinavisk Journal of Gastroenterology". US Department of Health and Human Services har fastslået, at der ikke er tilstrækkeligt bevis for at fremme anvendelsen af ​​lactoseprodukter, lactasetilskud, fermenterede mejeriprodukter eller probiotika til effektiv behandling af lactoseintolerans.