Akupunkturpunkter til tennisalbue (lateral epikondylitis): Arm Three Miles, Pool at Crook, Albueknoglen, Cubit Marsh

Tennisalbue (lateral epikondylitis) = vedvarende smerte udstrålende fra albue / håndledssvaghed fra betændte sener. Årsager: Gentagen brug / stærkt chok (Andrew Biel, "Trail Guide to the Body"). WHO lister tennisalbue som tilstand der responderer på akupunktur (små nåle i præcise punkter for at balancere 12 energibaner). Kontakt sundhedsudbyder for bedste plan.

Arm Three Miles (Stortarm 10 / LI 10)

Underarm, ca. 1 tomme under albuefold. Bruges til arm-smerte/immobilitet. "Forfrisker" qi-strøm i tyktarm-kanal → lindrer betændelse (Jim Cleaver, National College of Natural Medicine). Kinesisk medicin: "Blødgør hårdhed".

Pool at the Crook (Stortarm 11 / LI 11)

Albuens indre fold, ca. 1 tomme over Arm Three Miles. Kan være ømt ved blokeret energi. Cleaver: Vigtigt punkt til at rydde varme, afslappe arm-sener ved tennisalbue/andre arm-skader.

Albueknoglen / Elbow Bone (Stortarm 12 / LI 12)

Lige over albuefold. Bruges til at afslappe sener, lindre følelsesløshed, tennisalbue-smerte der stråler op mod skulder. Lokalt punkt til nærområde-smerte. Akupunktører kan bruge fjernpunkter til at stimulere qi i albue → lindrer betændelse/hævelse.

Cubit Marsh (Lunge 5 / LU 5)

Ved albue-krølle, udenfor biceps-sene. Lunge-kanal regulerer vand i kroppen → stimulering balancerer vand i betændelse. Indikeret ved begrænset albue-bevægelse (tennisalbue) + overarm-smerte.