Hvad er behandlingerne for hals muskel spasmer?

Muskelspasmer i nakken opstår af forskellige årsager, herunder piskeslag fra en bilkollision, dårlig kropsholdning, sportsskade eller overbrug og spænding af dine nakke muskler. Behandling indebærer korrektion af den underliggende årsag og anvendelse af komfortmålinger.

Medikamenter

Analgetika, som f.eks. Acetaminophen eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er, kan lindre smerten i halsspasmer. En læge kan ordinere stærkere NSAIDS eller narkotiske smertestillende midler til kortvarig brug. Muskelafslappende stoffer som cyclobenzaprin, methocarbamol eller metaxalon kan også lindre halsspasmer. Disse medikamenter kan dog forårsage uønskede bivirkninger som træthed, kvalme, sløret syn, hovedpine, nervøsitet og forvirring, især hos ældre patienter. Nogle individer kan finde lindring fra medicin indgivet af en sundhedsudbyder, herunder kortikosteroider.

Termisk terapi

Anvendelse af is eller kolde pakninger til nakken i 20 minutter hver time mens den er vågen, kan hjælpe med at lindre muskelspasmer under første to dage efter en skade. Derefter kan du bruge en varmepude til at lindre spasmer, og pas på at undgå at brænde din hud ved at forlade apparatet for længe. Varme anvendes typisk i 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen, i 3 til 4 dage, indtil din muskelspasmer er lettet.

Rest

Reduktion af aktivitet for en dag eller to kan hjælpe med at lindre spasmer, men en lang periode med sengelamme kan få nakke musklerne til at stivne. Fordi nakken skal holde hovedet op og ligge i korte perioder, giver musklerne en chance for at hvile. I alvorlige tilfælde kan du muligvis midlertidigt bruge en livmoderhalskrage til at støtte nakken, mens du er oprejst. Konturpuder kan give støtte og smertelindring, når du hviler.

Fysisk terapi

Når du har oplevet smertelindring, kan fysisk terapi bidrage til at reducere spasmer, styrke musklerne, forbedre kropsholdning og forhindre fremtidige episoder af "Fysisk terapi kan omfatte elektrisk stimulering, ultralyd, stretching og styrketræning, massage og nakke manipulation.

Hvis nakke muskelspasmer skyldes en skade eller deformation af rygsøjlen og ikke kan lindres ved ikke-kirurgiske metoder , en spinal fusion eller anden kirurgisk procedure, der korrigerer det underliggende problem, kan lindre spasmerne.