Citrongræs-te mod gastritis – virker det?

Ved gastritis (mavebetændelse) kan et varmt kop citrongræs-te være afslappende mod maveangreb og surt fordøjelsesbesvær. Citrongræs (indfødt i tropisk Afrika/Asien) bruges kulinarisk og som medicinsk te til mavepine, feber, søvnløshed. Rådgiv dig med læge om egnethed.

Gastritis – baggrund

Stress, for meget syre, krydret mad, meget varm/kold mad kan forårsage gastritis (David Hoffman, "Healthy Digestion" 2000). Halsbrand kan efterligne hjerteanfald: åndenød, brændende smerte bryst → hals. Ved åndedrætsbesvær: akut læge.

Citrongræs-te til gastritis

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center: traditionelt middel til GI-problemer. Desuden nervin (beroligende) – reducerer stress/nervøs spænding, primære gastritis-udløsere. Brasiliansk "abafado" (citrongræs-te) til søvnløshed/nervøsitet. Laboratorieundersøgelse (Brasilien, citeret af prof. Bharat B. Aggarwal, "Healing Spices" 2011): citrongræsekstrakt lindrede nervøsitet hos forsøgsdyr. Alvorlig/vedvarende mavesygdom: kvalificeret sundhedspersonale.

Brug af citrongræs

Kendt fra asiatisk mad: knust citrongræs i salater/supper. Pasta til karry. Frisk citrongræs i mad = terapeutisk fordel. Te og frisk urte sælges i latino/asiatiske butikker (ofte under indonesisk navn "sereh").

Sikkerhed og overvejelser

• Sloan-Kettering advarer: citrongræs + kemoterapi → antioxidanter kan hæmme kemoterapi.
• Gravide: undgå citrongræs (myrcen, citral → fødselsdefekter hos forsøgsdyr).
• Bivirkninger: tørst, øget vandladning, sløvhed, tab af balance.