Årsager til grouchiness When Hungry

Mange betragter sult en tilstand, snarere end indsamlingen af ​​forhold, som den omfatter. Sult er mere end blot en tom mave; Det er både et fysiologisk og psykologisk svar på mange ændringer i kroppen. Selvom disse ændringer normalt er som reaktion på den fuldstændige metabolisme af indtaget mad, kan sult også forekomme som følge af vane, eksponering for spiselig mad eller under sociale lejligheder. På trods af årsagen til sult kan det generelle ubehag, der altid forekommer, ofte forårsage irritabilitet hos dem, der oplever det.

Fysiologiske effekter af sult

Irritabilitet eller grouchiness i forbindelse med sult skyldes oftest til dets fysiologiske virkninger. Når en mave er tom efter den fuldstændige metabolisme af indtaget føde, begynder gas at akkumulere. Dette skaber tryk i maven og forårsager kramper. Disse kramper kan blive mere udtalt som de muskler, der går i maven, for at lede gasen ind i tarmene for udvisning. Disse sammentrækninger, kaldet peristalis, er de samme, der bruges til at kvælte mad med mavesaft under fordøjelsen. Ud over det abdominale ubehag, der er forbundet med sult, omfatter andre årsager til irritabilitet træthed, inflammation i tarmkanalen, oppustethed og tør og kløende hud.

Psykologiske virkninger af sult

Metabolisme forårsager stigninger i blodserumglucoseniveauer , som er den primære kilde til brændstof til hjernen, muskler og organer i kroppen. Derfor falder glukoseniveauerne, når der ikke længere er nogen mad til at metabolisere. Ligesom denne glukoseduktion forårsager træthed og svaghed, forårsager det også psykologiske forskelle. Specielt er uagtsomhed, svimmelhed og generel frustration som regel følge med sultens indtræden, der bidrager væsentligt til grouchiness.

Hormoner forbundet med sult

Mange hormoner bidrager til oplevelsen af ​​sult. For eksempel producerer bugspytkirtlen insulin, som forårsager glukose i blodbanen at overføre til de celler, der kræver energi. Det producerer også glucagon, hvilket får leveren til at frigive lagret glukose ind i blodbanen efter behov. Begge disse hormoner stimulerer dog også hypothalamus i hjernen, hvilket fremkalder mange andre fysiologiske reaktioner, såsom persitalis og det generelle ønske om at spise. Andre hormoner, som ghrelin og orexin, som udskilles af organer gennem fordøjelseskanalen, påvirker både mæthed og søvnmønstre. Ubalancer i disse hormoner, især på grund af længerevarende hormonepisoder, kan forringe det generelle trivsel og forårsage irritabilitet.