Komplikationer ved angstlidelser: Psykiske, sociale, fysiske og cellulære konsekvenser

Kronisk angst er mere end bekymring/overvældelse – den udmatter mentalt/følelsesmæssigt og forårsager alvorlige sundhedsproblemer.

Psykiske og sociale komplikationer

Uden behandling: lavt selvværd, isolation, søvnmangel, kognitiv tilbagegang, udmattelse/håbløshed. Manglende energi/overvældende følelser → kan ikke klare hverdagen. Tab af arbejde, økonomiske problemer, relationer slutter → forværrer håbløshed. Angst = stor risikofaktor for depression. Angst + depression → øget risiko for selvmordstanker/forsøg. Stofmisbrug (alkohol/nikotin) almindeligt ved langvarig angst. Afhængighed = både risikofaktor og komplikation.

Fysiske komplikationer

Fordøjelse: IBS, halsbrænd, kramper, blæst, diarré/forstoppelse. Vægtssvingninger, tab af libido, søvnproblemer, hovedpine, muskelspænding, kronisk smerte. Forskning: kronisk stress/angst → kardiovaskulær sygdom, diabetes, kræft (top dødsårsager i industrialiserede lande). Kontinuerlig stresshormonudslip (epinefrin, norepinefrin, cortisol) → kamp/flygt-tilstand → øget blodtryk, hjertefrekvens, kolesterol → risikofaktorer for hjerte/slagtilfælde.

Immunsystem og autoimmun

Stress/angst sænker immunaktivitet/hvide blodceller. Stress spiller rolle i allergi/autoimmun udvikling. Da disse sygdomme selv giver stress → ondskabs-cyklus.

Cellulært niveau

Stresshormoner → oxidativt stress i celler → fria radikaler → celskade. Fria radikaler skader alle cellekomponenter, herunder telomerer (beskytter kromosomer). Kronisk stress → forkortede telomerer → accelereret aldering, kræft, autoimmun, hjertesygdomme.

Handlingsopfordring

Angst har alvorlige varige virkninger. Ved kroniske angstfølelser: tag dem alvorligt, kontakt læge. Du er ikke alene – angst er en af mest udbredte sundhedsudfordringer. God nyhed: mange effektive behandlinger findes for at genvinde kontrol.