Alternativ medicin til gas og opblødning

Som almindelig som gas og oppustethed er i vores samfund, har vi ikke gjort et meget godt stykke arbejde på at komme med medicin til at behandle det. Det meste af problemet er, at en stor del af gasproduktionen er relateret til kost og livsstil, og der er ingen pille til at ændre det. Gas og oppustethed har været et problem siden begyndelsen af ​​tiden, meget længere end vi har haft medicin. På grund af det er der mange alternative måder at hjælpe med gas og oppustethed, der er blevet afsagt fra generation til generation, og endda nogle nye, der viser ægte løfte.

Urter og krydderier

En af hovedkategorierne vi ser på med alternative behandlinger til gas og oppustethed er krydderurter og krydderier. Mange af disse er blevet brugt i århundreder, selv om vi har meget begrænsede data om, hvordan eller hvorfor de arbejder. Dette er også et af de områder, hvor østmedicin ligger foran vestlig medicin, og meget af vores forståelse for, hvilke midler der skal anvendes til visse lidelser, kommer fra Fjernøsten. De fleste urter og krydderier til gas og opblødning hævder at fremskynde fordøjelsen og tillader dig at flytte og udvise gas hurtigere og med mindre ubehag, eller de fungerer som tarmafslappende midler for at reducere opblødning. Uanset om de rent faktisk kan gøre dette eller ej, ved vi det ikke. Jeg fortæller altid mine patienter at tage krydderurter og krydderier med et forsigtighedshensyn. Selv om de fleste af dem er harmløse, skal du ikke bare tænke på dem som "helt naturlige." Nogle krydderurter og krydderier har farmaceutiske virkninger og kan interferere med andre lægemidler eller forårsage bivirkninger af deres egen. Dette er en liste over nogle af de mest almindelige urter og krydderier til gas og opblødning:

pebermynte

vintergrøn

oregano

muskat

kummin

kanel

fennikel

kamille

koriander

karve

gurkemeje

ingefær

persille

Probiotika

Probiotika er fødevarer eller kosttilskud, der indeholder milliarder bakterier, der potentielt hjælper vores inder. Probiotika er et af de mest almindelige retsmidler, folk forsøger for gas og oppustethed, men vi har meget begrænsede data, som de gør meget godt overhovedet. Ideen bag probiotika er, at når de indtages, hjælper de med at opretholde den normale sunde bakterieflora, der lever i vores tarm, for at hjælpe med vores fordøjelse. Dette er især vigtigt, når du er syg eller tager antibiotika. Den eneste gang jeg forsigtigt bruger probiotika er hos immunkompromitterede personer (som dem, der har kemoterapi). Probiotika findes i flere kilder. Disse er nogle af de mere almindelige:

yoghurt

kefir

surkål

kærnemælk

Atrantil

Dette er et af mine yndlingsprodukter til gas og oppustethed og er i en unik klasse af sig selv. Som vi har talt om tidligere i denne artikel, er en af ​​hovedårsagerne til gasproduktionen gæring af fødevarer af bakterierne i vores tarm. Dette problem kaldes tyndt bakteriel overgrowth (SIBO). Der er mange grunde til, at folk udvikler SIBO og dens efterfølgende gasproduktion. Problemet med alle vores andre behandlinger for gas og oppustethed er, at de ikke tager fat på årsagerne til gasproduktionen, de prøver bare at behandle symptomerne.

Atrantil får faktisk til og behandler årsagen til gasproduktion. Det blev udviklet af en førende gastroenterolog i Dallas, og komponenterne i den er støttet af mange års forskning. Atrantil arbejder faktisk for at eliminere de gasproducerende bakterier fra din tarm og slutter gas og oppustethed. Det er også en over-the-counter medicin. Jeg har brugt dette produkt på mange af mine patienter og har haft mere succes med det end noget jeg har forsøgt.