Tyndtarmens tre afdelinger: Duodenum, jejunum og ileum
Opbygning og overordnet funktion
Tyndtarmen er ~8 meter lang hos voksne og opdelt i tre sektioner. Den ligger mellem mave og tyktarm. Epitelceller udskiller enzymer til nedbrydning; transportørceller vælger og flytter specifikke næringsstoffer (aminosyrer, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler, vand) til blodet.
1. Duodenum (tolvfingretarm) – første og korteste
- Modtager kymus fra mave
- Neutraliserer mavesyre
- Modtager galle (galleblære) og enzymer (bugspytkirtel)
- Blanding med slim → videre til jejunum
2. Jejunum (tomtarm) – hovedabsorptionsområde
- Inderside dækket af villi (fingreformede udskud med kapillærer) → stort overfladeareal
- Absorberer: kulhydrater (simple sukker), proteiner (aminosyrer), mange vitaminer
- Transport via transportørproteiner til kapillærer
3. Ileum (krumtarm) – sidste og længste
- Overgang fra jejunum er gradvis
- Absorberer: vand, mineraler, salter, fedtstoffer, resterende vitaminer/næringsstoffer
- Fedtstoffer kan passere direkte til blod
- Håndterer små mængder der "flyder ind" fra ovenstående
Sygdomme og skader
- Behandling af tør mund fra Adderall – vand, saftige frugter, undgå koffein/salt, tyggegummi, medicin
- Motion mod forstoppelse og opblødning: Cardio, yoga og mavetræning
- Quercetin og vægttab: Antioksidant, metabolisk syndrom, fedme – evidens og dosering
- Genkendelse af infektion i sår
- Gurkemeje ved diarré: Effekt og forsigtighed
- Hydrocodon: Bivirkninger, overdosis og langsigtede risici (afhængighed, leverskade)
- Test og diagnose af IBS: 10-trins strategi fra symptomer til MDCP-profil
