Astma: Årsager, udløsere, risikofaktorer og forebyggelse

Astmas nøjagtige årsag er ukendt og kompleks. Allergi og genetik spiller stor rolle: Har du astma → 20% risiko for barn. Ensartede tvillinger: 33%.

Hvad gør astma værre? (Udløsere)

Hver persons udløsere er forskellige – identificér dine med læge.

Mest almindelige udløsere

• Tobaksrøg: Værst for astmatikere. Rygere med astma: Stop nu (hjælp findes). Ikke-rygere: Undgå passiv røg + "tredjerandsrøg" (lugt på tøj).
• Støvmider: I de fleste hjem. Puder/madrasser med allergidækkener hjælper.
• Luftforurening, kakerlakker, kæledyr, skimmel, røg fra brændende træ/græs.

Andre udløsere

• Kemikalier, motion, visse medicin, vejrskift, kold/tør luft.
• Visse fødevarer, duftstoffer.
• Stærke følelser → hyperventilation.

Sygdomme der forværrer astma

• Influenza, forkølelse, bihuleinfektioner, sæsonallergi, syrerefluks, stress, søvnapnø.
• Disse skal også behandles for god astmakontrol.

Nøglen: Kend dine udløsere, undgå dem, behandle samtidige sygdomme.