Er der fødevarer, der helbreder bronkitis

Bronchitis er præget af betændelse i lungerne og følger typisk en virusinfektion, som influenza eller koldt. Denne tilstand giver en vedvarende våd eller tør hoste, der kan vare fra to til tre dage til flere uger. Andre symptomer omfatter mucus buildup i dine lunger, feber, ondt i halsen og træthed. Selv om resten er det primære middel til bronkitis, kan visse fødevarer hjælpe med at fremskynde helbredelsen af denne tilstand. Tjek med din læge, før du ændrer din kost for at helbrede bronkitis.

Hvidløg

Hvidløg er et naturligt antibiotikum, der kan hjælpe med at ødelægge bakterielle og virale celler. Dette kan medvirke til hurtig genopretning fra bronkitis. Det indeholder også et kemikalie kaldet quercetin, som kan hæmme din krops produktion af lipoxygenase, et enzym, der forårsager betændelse i dine lungevæv, ifølge Dr. James Balch og Phyllis Balch, forfattere til "Prescription for Nutritional Healing."

Svampe

Shiitake, reishi og maitake svampe kan hjælpe med at forhindre vævsskade og hurtig genopretning fra bronkitis. Disse svampe indeholder et kemisk middel, som kaldes lentian, hvilket kan hjælpe med at øge din immunsystemfunktion, så din krop kan ødelægge virale celler, ifølge Balches. Lentian er også en antioxidant, der kan forhindre skade på lungevæv forårsaget af fri radikal molekyler.

Pebermynte

Peppermynte candies indeholder menthol, som har decongestant egenskaber. Menthol kan tynde slim i lungerne og hjælpe din krop til at bryde den op og fjerne den fra din krop gennem produktiv hosting.

Alfalfa

Alfalfa spirer indeholder klorofyl, som kan forbedre blodcirkulationen i dine lunger, hvilket reducerer den tid der er nødvendig for at helbrede bronkitis. Disse spirer er også rigelige kilder til C-vitamin, som er et naturligt immunsystem booster og antioxidant.

, , ] ]