Kreatin og hormoner: Ingen påvirkning af hormonniveauer
Kreatins funktion
Øger muskelmasse, styrke, arbejdskapacitet ved træning (MayoClinic). Virker bedst hos unge voksne, mindre >60 år. Brugt også ved hjertesvigt, Parkinson.
Hormonpåvirkning
Ifølge Medline Plus: **Ingen sammenhæng** mellem kreatin og hormonniveauer. Andre præstationsmidler påvirker kirtler/hormoner; kreatin virker uafhængigt.
Brug og overvejelser
- Følg emballage/læge anvisninger.
- Store doser → uønskede bivirkninger.
- Undgå blanding med andre tilskud uden læge.
- Uforklarlige kroppelige ændringer → stop alle tilskud, kontakt læge.
Sygdomme og skader
- Ginkgo biloba: kognition, cirkulation, antioxidanter og angst
- Kan sukker forværre intertrigo? Kostens betydning for hudfolders irritations
- Fjern knogler (kallus) og genopret hudfarve: Trin-for-trin guide
- GABA og L-tyrosin mod angst og depression: Hvad ved vi?
- Behandling af blokerede benarterier (perifer arteriesygdom): Fra livsstil til kirurgi
- Aldersspecifikke PSA-niveauer: Vejledning til prostatakræftscreening
- Øvelser til godartet paroxysmal positional vertigo (BPPV): Epley-manøvre og efterbehandling