Naturlige alternativer til lorazepam: valerian, noni, dong quai, gotu kola

Lorazepam (benzodiazepin) til kortvarig angst (panik, stress, traume). Vanedannende, bivirkninger: amnesi, sedation, svimmelhed. Virker via GABA-A receptorer. Urter der binder samme steder giver lignende effekt uden afhængighedsrisiko (Mayo Clinic).

1. Valerianrod (Valeriana officinalis)

• Ikke-vanedannende, beroligende, søvnfremmende (verdensomspændende brug)
• Farmakologisk: binder benzodiazepin-steder → øger GABA-tilgængelighed i neuroner → hæmmer affyring → ro/anti-angst (van Wyk & Wink, Medicinal Plants of the World, 2009)

2. Noni (Morinda citrifolia)

• Tropisk træ, bitter frugt (også "opkastningsfrugt", "ostefrugt" efter lugt)
• Phytomedicine (aug 2007): Noni-ekstrakt binder præferentielt til GABA-A receptorer → øger GABA → beroligende/anti-angst

3. Dong Quai (Angelica sinensis)

• "Kvindelig ginseng" – central i kinesisk/koreansk/japansk medicin til kvinders reproduktive problemer (PMS, menopause-depression/angst)
• Phytochemical Analysis (nov 2006): Ekstrakt indeholder gelispirolid og riligustilid → binder GABA-A receptorer → forklarer beroligende virkning ved menopause

4. Gotu Kola (Centella asiatica)

• Vigtig i kinesisk medicin og ayurveda: mental træthed, hukommelse, angst, nervøsitet, hud, epilepsi
• Can J Physiol Pharmacol (sep 2007): Øger GABA-niveauer ved at stimulere glutamat-dekarboxylase (enzym i GABA-produktion)

Alle urter skal diskuteres med læge før brug – interaktioner og bivirkninger findes.