Hjemmehjælpemidler til mund Sores

Visse fødevarer, medicin og tandplejeapparater kan forårsage mavesår - også kaldet aphthous sår eller kræftsår. Aktuelle smertestillende midler kan lindre mavesår, men der er også en række hjemmemekanismer, der kan hjælpe med at lindre ubehag. I nogle tilfælde kan du føle dig bedre ved at justere din kost og undgå visse udløsende fødevarer. Hjemmelavet mund pasta og nogle over-the-counter produkter kan også være nyttige.

Kosttilpasninger

Justering af din kost for at undgå fødevarer, der forværrer mavesårene, kan være en effektiv hjemmehjælp. Spicy, salte og sure fødevarer kan irritere åbne sår og forstyrre helingen. Ananasjuice, tomatsauce, nødder, skaldyr og fødevarer indeholdende eddike er almindelige irriterende stoffer. Nogle mennesker finder, at undgåelse af mejeriprodukter hjælper med at forhindre tilbagevendende kræftsår. Det kan kræve nogle forsøg og fejl at bestemme, hvilke fødevarer der udløser dine mavesår.

Sore Behandlinger

En tynd pasta bagepulver og vand kan tage stinget ud af mavesår. Bomuldspindler er ideelle til påføring af pasta til canker sår, da den bløde tip minimerer irritation. Du kan også prøve at dabbing en lille mængde mælke af magnesia på sårene. En varm saltvandsskylning kan give aflastning. Skub saltvandet rundt om munden i 30 til 60 sekunder, og spyt det ud. Hver af disse midler kan gentages flere gange om dagen, indtil sårene heler.

Vitaminsupplementer

Læger er ikke helt sikre på, hvorfor nogle mennesker er tilbøjelige til at mavesår, men vitaminmangel kan spille en rolle. En undersøgelse fra 2009 i "Journal of the American Board of Family Medicine" fandt, at vitamin B12 kosttilskud hjalp hurtig helbredelse af canker sår. Overvej at tage 1.000 mcg vitamin B12 som et daglig supplement til at berolige irritation og forhindre nye kræftsår.

Livsstilsændringer

Hvis du gentagne gange lider af mavesår, kan nogle ændringer i din livsstil hjælpe med at reducere frekvensen af dine sår. Børstning og tandtråd dine tænder dagligt kan hjælpe med at fjerne irriterende stoffer, der kan føre til mavesår. Sørg for at bruge en tandbørste med bløde børster og undgå tandpasta, der indeholder natriumlaurylsulfat, da dette tilsætningsstof har været forbundet med tilbagevendende kræftsår. Hvis du ryger, skal du tale med din læge om en strategi til at afslutte.

Ring lægen

Hvis du har feber, kvalme, opkastning, diarré eller har en eller flere sår større end 3/8 af en tommer i diameter, ring til din læge. Se også din læge, hvis dine mavesår fortsætter i mere end 2 uger på trods af selvbehandling.