Hævet fod og ben – årsager, diagnostik og behandling af perifert ødem

Hævelse i en fod og ben (perifert ødem) er en opbygning af væske i vævnet. Den kan være smertefri eller give alvorligt ubehag, og årsagen bestemmer, om det er uvæsentligt eller tegn på alvorlig sygdom.

Almindelige årsager

• Traume (skade) på ben/fod
• Åreknuder (venøs insufficiens)
• Graviditet / menstruation
• Overvægt
• Aldring
• Mediciner: visse antidepressiva, hormonterapi, calciumkanalblokkere (blodtryksmedicin)

Alvorlige baggrundssygdomme

Hjertesvigt, leversvigt, nyresvigt – alle kan give væskeopsamling i benene. Derfor er en korrekt diagnose afgørende.

Diagnostik

Lægen spørger om debut, variation i løbet af dagen, traume, andre symptomer. Undersøgelser kan omfatte: blodprøver (nyre/leverfunktion, elektrolytter), EKG, røntgen af brystkasse/ben, urinprøve.

Behandling og selvhjælp

• Diuretika (ved læge) til at drive væske.
• Smertestillende efter behov.
• Hjemmeforanstaltninger: Undgå langvarigt sidde/stå. Løft benene over hjerteniveau i hvile. Brug kompressionsstrømper. Lavt-salt kost. Vægtstab (hvis overvægtig). Let massage mod hjertet.

Når du skal acute til læge

• Feber, varme/rodme i benet.
• Kortåndethed.
• Meget lidt urin.
• Pludselig, stærk hævelse i ét ben.
• Brystsmerter samtidigt – ring 112.

Forebyggelse

Sund lavt-salt kost, regelmæssig motion, drik vand (paradoksalt hjælper god hydrering mod ødem), løft benene ved søvn (benkile), kompressionsstrømper ved langtidssiddende/rejser.