Årsager, risikofaktorer og forebyggelse af kulde og Flu

Viruses

Både forkølelse og influenza skyldes vira. Eksempler på vira, der forårsager forkølelse, inkluderer rhinovirus, adenovirus, coronavirus, respiratorisk syncytialvirus (RSV), influenza, parainfluenza, enterovirus og metapneumovirus. Parainfluenza og RSV har tendens til at forårsage flere forkølelser hos børn, mens rhinovirus er den mest almindelige årsag generelt. Disse vira er yderligere opdelt i mere end 200 undertyper, selvom du fanger en virus og udvikler en immunitet over for den pågældende, er der stadig mange andre vira, der kan give dig en forkølelse.

Der er tre typer af influenzavirus: A, B og C. Typer A og B er ansvarlige for influenzas kliniske syndrom. Type C forårsager kun lette kolde symptomer. Influenza A har mange subtyper, hvoraf nogle kan inficere dyr og kan være ansvarlig for pandemier som svineinfluenzaen. Influenzavirus muterer meget nemt også, hvilket gør en anden influenzavirus til at kæmpe væk hvert år.

Overførsel og forebyggelse

Kald- og influenzavirus opholder sig i dråber, som flyder i luften eller hviler på genstande, som f.eks. dørhåndtag. Når nogen hoster eller nyser, frigiver de disse dråber (aka aerosoliserede sekretioner) i luften. Hvis en anden person trækker vejret i disse dråber eller berører dørknappen, mens viruset stadig er i live, kan de blive smittet.

Heldigvis overlever vi ikke for meget i dråberne i dråberne. Nogle kolde vira kan leve på overflader, såsom legetøj eller dørhåndtag, så længe som en dag. Folk med forkølelse bærer typisk den kolde virus på deres hænder, hvor det kan inficere en anden person i mindst to timer. Derfor er det meget vigtigt at vaske dine hænder mange gange hele dagen for fysisk at vaske af eventuelle vira, du henter fra håndskakninger, dørhåndtag eller andre genstande i dine omgivelser.

Influenza kan leve på hånden i to timer og på objekter mellem to og otte timer. Det vil inkuberes i kroppen i 18 til 72 timer, før symptomerne begynder. Dette afhænger af, hvor stor den virusbelastning, der indføres i kroppen, er (dvs. en stor nærhedssømning har en meget højere virusbelastning end en dørknap). Mennesker er mere infektiøse tidligere end senere i deres sygdomsforløb, som de første to til fire dage.

Højere risiko

stress, mangel på søvn, rygning og dårlig ernæring kan øge oddsene ved at fange den kolde eller influenza, fordi disse faktorer mindsker ens immunsystem. Kraftig fysisk træning kan også øge risikoen, mens moderat fysisk aktivitet kan holde dig sund. Patienter med medfødte immundefektproblemer og dem med svækkede immunsystemer (dvs. fra kemoterapi, immunosuppressive lægemidler, kronisk steroidanvendelse og leukæmi) har større risiko for at få forkølelse og influenza og har typisk sværere symptomer.

Flu vaccine

Influenzavaccinen kan hjælpe med at forhindre influenza og dets komplikationer. Influenzavaccinen er en lille mængde inaktiveret influenzavirus indført i kroppen. Immunsystemet skaber antistoffer mod influenza som svar på vaccinen, så når personen er udsat for viruset i virkeligheden, har de allerede antistoffer til at bekæmpe det. Den største bekymring er imidlertid, at influenzaviruset muterer, så influenzavaccinen er kun effektiv, hvis den adresserer den stamme af influenzavirus, personen udsættes for. Hvert år udvikles en ny vaccine baseret på videnskabernes bedste gæt om, hvordan influenzastrømmen vil være i det kommende år. Influenzavaccinen er tilgængelig som et skud eller en intranasal spray (som FluMist).

Influenzavaccinen anbefales til personer i alderen 2 og 49 år. Vaccinen har mange restriktioner, for eksempel er den kontraindiceret for dem, der har en ægallergi, en historie med Guillain-Barré syndrom, er gravid, har astma eller er immunforstyrret. FluMist er en levende vaccine, derfor har den flere restriktioner. Både skud og sprøjt tager cirka to uger for personen at udvikle immunitet.

Da de ældre ikke kan montere et godt immunrespons på vaccinen, er det nyttigt for andre, der bor i huset eller andre, der kommer i kontakt med den ældre person for at få influenzavaccinen til at minimere den ældre patientens mulighed for at fange influenza.

Bivirkningerne af influenzavaccinen er lokal ømhed (fra skuddet), generaliseret kropsår og lavt -grave feber i et par dage, da kroppen holder et immunrespons. For nasal FluMist, bivirkningerne varer i en dag eller to og er løbende næse, ondt i halsen, kulderystelser og hovedpine.

Antivirale

De antivirale midler, der anvendes til influenzabehandling, kan også bruges til forebyggelse af dem, der er i høj risiko for at få influenza. Oseltamivir (Tamiflu) anbefales af CDC og American Academy of Pediatrics (AAP) til forebyggelse af influenza hos personer i alderen 3 måneder og ældre. Zanamivir (Relenza) anbefales til forebyggelse af influenza hos personer i alderen 5 år og derover. Det er almindeligt at udvikle en resistens mod antivirale midler (ligner antibiotika), derfor er det vigtigt at tale med din læge, før du tager dem.

, , ] ]