Farer ved frugtpektin

De fleste plantefødevarer indeholder stoffet pektin, med citrusfrugter, æbleskaller og blommer med særligt rige butikker. En god kilde til opløselig fiber, pectin er en ingrediens i mange over-the-counter fiber kosttilskud. American Cancer Society rapporterer dyre- og laboratorieundersøgelser viser, at det kan bidrage til at forhindre kræftceller i at sprede sig til andre dele af kroppen, men denne type Bevis er utilstrækkelig til at afgøre, om det virkelig giver terapeutiske fordele hos mennesker. Naturligt findes i fødevarer, synes pektin ikke at udgøre nogen væsentlige sundhedsmæssige bekymringer, men som med mange lægemidler og kosttilskud, skal du være forsigtig i bestemte tilfælde. Tal med din læge, før du bruger pektintilskud.

Bivirkninger

Det amerikanske kræftsamfund rapporterer om, at pektin er generelt sikkert, hvor den mest almindelige bivirkning er mavesygdomme. Det rapporterer sjældne tilfælde af personer, der lider af astmaanfald, efter at de kommer i kontakt med pulveriseret pektin. Fiber kosttilskud kan også forårsage gas og oppustethed.

Allergiske reaktioner

Mange pektinprodukter er lavet af citrusfrugter, et almindeligt allergen. Hvis du har en allergi over for disse frugter, må du ikke bruge pektin lavet af citrus. Drugs.com rapporterer, at personer med allergier over for cashewnøer eller pistacienødder potentielt kan lide en allergisk reaktion på pektin.

Medicinske interaktioner

Fiberrige kosttilskud kan reducere absorptionen af ​​stoffer, hvis du tager dem for tæt sammen; Tag dine lægemidler mindst en time før du tager pektin eller to til fire timer efter. Fiber kosttilskud kan specifikt forstyrre effektiviteten af ​​tricykliske antidepressiva, diabetes medicin, beslaglæggelsen medicin carbamazepin, hjertet medication digoxin og bipolar lidelse medicin lithium, ifølge University of Maryland Medical Center.

Andre overvejelser

University of Maryland Medical Center råder dig til at bruge fibertilskud som pektin, hvis du har svært ved at synke eller have tilstande, der begrænser eller hæmmer mave-tarmkanalen. Drik masser af væsker mens du bruger pektin for at undgå forstoppelse.