Frugtpektin: Bivirkninger, allergi, medicininteraktioner og anvendelsesgrænser

Pektin – naturlig fiber

Findes i fleste planter; højest i citrus-skaller/blomster. Opløseligt fiber i OTC-tilskud. Dyrestudier: kan hindre kræftspredning, men bevis utilstrækkeligt til mennesker (American Cancer Society). Naturlig i mad = generelt sikker, men forsigtighed i visse tilfælde. Rådgiv læge før pectin-tilskud.

Bivirkninger

Mest almindelig: maveubehag. Sjældne: astmaanfald ved indånding af pulveriseret pektin. Fiber-tilskud kan give gas/opsvulmelse.

Allergiske reaktioner

• Mange pectin-produkter fra citrus (almindeligt allergen) – undgå ved citrus-allergi.
• Cashew/pistacie-allergikere kan reagere på pektin (Drugs.com).

Medicininteraktioner

Fiber-tilskud reducerer medicinabsorption ved samtidig indtag. Tag medicin ≥1 time FØR eller 2-4 timer EFTER pektin. Specifikt: tricycliske antidepressiva, diabetes-medicin, carbamazepin, digoxin, lithium (UMMC).

Andre overvejelser

Undgå fiber-tilskud (pektin) ved slugesværheder/tilstande der hæmmer GI-trakt (UMMC). Drik masser væske for at undgå forstoppelse.