Kvalme efter mad: Overspisning, graviditet, madforgiftning eller reflux?

Kvalme efter måltid kan have mange årsager. Ved gentagne/alvorlige tilfælde (smerte, feber): Søg læge.

Overspisning

Kroppen håndterer ekstra mad → kvalme. Ofre ved maveoperationer (reduceret kapacitet). Højere BMI = mere kvalme (Am. J. Gastroenterology, 2004). Råd: Spis langsomt, stop ved mæthed.

Graviditet

Hormonstigning → kvalme til enhver tid. Spisning/afhold kan begge udløse. Cleveland Clinic: Små, simple måltider. Canadisk selskab: Spis langsomt, undgå at lægge ned straks, snus citron/ingefær.

Madforgiftning

Kvalme, opkastning, diarré inden for timer. Ofte selvlimitérende – alvorlige tilfælde: læge.

GERD (Gastroøsofageal reflux)

Maveindhold løber op i spiserør (nedre sfinkter virker dårligt). Kvalme + halsbrand. Kan skade spiserør – kræver lægevurdering.

Konklusion: Årsagen bestemmer behandlingen. Føre mad/dagbog for at hjælpe lægen.