Hvad er forskellen mellem American Ginseng & Eleuthero?

Amerikansk ginseng, formelt kendt som Panax quinquefolius, er en urt med fælles rapporterede anvendelser, der omfatter forbedring af trivsel og mental præstation samt øget immunfunktion. Det adskiller sig kemisk fra den fjernt beslægtede plante kaldet eleuthero eller sibirisk ginseng, som har fælles rapporterede anvendelser, der omfatter øget opsving fra sygdom, øget immunfunktion og forbedringer i hukommelse og koncentration.

Amerikansk Ginseng

Amerikansk ginseng tilhører samme genus af planter som asiatisk ginseng, formelt kendt som Panax ginseng, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Begge disse ginseng sorter indeholder en gruppe aktive ingredienser kaldet ginsenosides. Amerikansk ginseng indeholder også en gruppe aktive ingredienser kaldet polysaccharidglycaner. Du kan modtage amerikansk ginseng rod eller rodhår i former, der omfatter pulvere, tabletter, kapsler og alkoholbaserede ekstrakter. P. quinquefolius skal vokse i omkring seks år, før dets rødder giver deres potentielle fordele. Som følge heraf er ægte amerikansk ginseng sjælden og dyr.

Eleuthero

Eleuthero, formelt kendt som Eleutherococcus senticosus, er en busklignende plante fundet i Japan, Korea og Kina samt Sibirien ifølge til det amerikanske kræftforening. Det tilhører ikke Panax-slægten, og amerikansk lov binder salget af E. senticosus som et ginsengprodukt. Eleuthero vinder sine potentielle gavnlige virkninger fra polysaccharider og en gruppe forbindelser kaldet eleutherosider, som i nogle tilfælde kan efterligne virkningerne af steroider hormoner såsom østrogen. Du kan få eleuthero-produkter i formularer, der omfatter tinkturer, standardiserede ekstrakter, tabletter, kapsler og tørret rod, ifølge UMMC.

American Ginseng Effects

Anvendelse af amerikansk ginseng kan hjælpe til behandling af sygdomme som f.eks. som type 2 diabetes, hjerteproblemer og glukoseintolerance, ifølge Mayo Clinic. Forskerne skal dog udføre flere undersøgelser for at fastslå virkeligheden af ​​ginseng for disse forhold. Du kan også modtage amerikansk ginseng for at lette bivirkningerne af kemoterapi, forebygge kræft eller behandle en række andre lidelser, herunder opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, demens, kronisk hepatitis B, mannlig infertilitet, neurologiske problemer og kongestiv hjertesvigt. Bevis for ginseng effektivitet under disse omstændigheder er i bedste fald blandet.

Eleuthero Effekter

UMMC viser potentielle fordele ved eleuthero, der omfatter midlertidige livskvalitetsforbedringer og reduktioner i længden, sværhedsgraden og antallet af herpes udbrud. simplex virus type 2. Når det kombineres med urt ogrographis, kan eleuthero også bidrage til at reducere længden og sværhedsgraden af ​​forkølelsessymptomer. Selvom du måske også får eleuthero til at hjælpe mental eller fysisk præstation, er bevis for effektiviteten under disse omstændigheder blandet eller ufuldstændig. Ved dyreforsøg nedbryder polysacchariderne i eleuthero blodglukoseniveauer og øger immunfunktionen.

Overvejelser

Du bør ikke tage amerikansk ginseng, hvis du er gravid, ammer, har en historie om brystkræft eller har en bipolar lidelse, ifølge UMMC. Potentielle sjældne bivirkninger omfatter opkastning, diarré, rastløshed, søvnløshed, hovedpine og hypertension. Du bør ikke bruge eleuthero, hvis du har narkolepsi, hypertension eller søvnapnø, eller hvis du er gravid eller ammer. Potentielle bivirkninger omfatter uregelmæssig hjerteslag, søvnløshed, næseblod, forvirring, døsighed og hovedpine.