Nakkesmerter og hovedpine: Sammenhæng og hvornår du skal reagere

Almindelige hovedpinityper

Ofte spændingshovedpine (mild-moderat, bilateral, ømme muskler) eller migræne (alvorlig ensidet, kvalme, sløret syn). Udløsere: daglig stress, følelsesmæssig spænding, alkohol, vejrskift, usøvn, menstruation.

Traume

Sports-/bilykker → nakkeskade (muskler, led, nerver). Piskeslag (pludselig bagud/fremad bevægelse) → betændelse i nakkeledd → cervicogene hovedpine (bagsiden af hovedet). Myofascialudløsere i nakkemuskler → smerteudstråling. Visse erhverv øger risiko.

Andre forhold

Klyngehovedpine (mænd, tempel/øje/nakke), fibromyalgi/TMJ (kvinder, muskelknuter/kæbe), occipital neuralgi/cervikal radiculopati (nerver). Infektioner (meningitis), blødende nakkearterier, subaraknoidalblødning (ofte post-traumatisk).

Advarselssignaler – søg akut hjælp

Pludselig ny hovedpine + stiv nakke. Hovedpine ved anstrengelse. Oftere/intensere hovedpine. Klart ændret mønster. Overbrug af analgetika → kronisk daglig hovedpine.