5-HTP bivirkninger: Mavebesvær, serotoninsyndrom og medicininteraktioner

5-HTP – et supplement med potentielle risici

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) fremstilles fra Griffonia simplicifolia-frø og øger serotoninsyntesen. Ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) viser det løfte til depression, fibromyalgi, migræne – men har også bivirkninger og risici.

1. Gastrointestinale bivirkninger (almindelige, milde)

• Gas, mavebrændning, følelse af fylde/mæthed

Bemærk: Mæthedsfølelsen er årsagen til, at 5-HTP nogle gange bruges som appetitdæmper. Undgå ved anoreksi/spiseforstyrrelser.

2. Serotoninsyndrom – livstruende risiko

5-HTP øger serotonin. Overdosis eller kombination med andre serotonerge stoffer kan forårsage serotoninsyndrom:

• Agitation, forvirring, hallucinationer
• Hurtig hjerterytme, blodtrykssvingninger
• Muskelstivhed, rystelser, klonus
• Feber, sved, kvalme, opkastning, diarré
• Koma i alvorlige tilfælde

Dyrestudie (Florida Atlantic Univ. 2008) bekræftede: overdoser af 5-HTP kan oversvømme kroppen med serotonin.

3. Medicininteraktioner – KRITISK

UNDGÅ 5-HTP hvis du tager:

• SSRI-antidepressiva (fluoxetin, sertralin, paroxetin, citalopram, escitalopram m.fl.)
• SNRI (venlafaxin, duloxetin)
• MAO-hæmmere
• Tricykliske antidepressiva
• Tramadol, triptaner, dextromethorphan, meperidin
• Andre stoffer der påvirker serotonin (73+ ifølge Drugs.com)

4. Andre forholdsregler

• Graviditet/amning: Undgå (utilstrækkelig data)
• Børn: Ingen formelle sikkerhedsstudier
• Downs syndrom, hypertension, diabetes: Ikke anbefalet
• Kirurgi: Stop 2 uger før
• Kvalitet: Vælg testede mærker (risiko for Peak X-forurening → EMS)

Konklusion

5-HTP er ikke en harmløs "naturlig" alternativ til antidepressiva. Det har reel farmakologisk virkning og alvorlige interaktioner. Konsultér altid læge før brug.