Sådan fjerner du nikotinpletter fra tunge

Nikotin (fra cigaretter, cigarer, rør, tyggetobak) pletter fingre, læber, tunge og giver kræft, emfysem, tandkødsygdom. Fjern pletter og forbedre sundhed:

1. Tungeskraber: Køb på apotek. Skrab tungemiddag ved tandbørstning – fjerner bakterier og pletter.
2. Børst tunge: Samme effekt som skraber. Hold overflade ren.
3. Tjærefjernende mundskyl: 30 sek x 2 dagligt fra apotek.
4. Tandpasta med peroxyd + natron: Børst tunge 2 gange dagligt – renser dybt.
5. Slut med at ryge: Den eneste varige løsning. Tunge farve normaliserer, helbred forbedres drastisk.

Advarsel: Rygning stopper reducerer alvorlige helbredsrisici markant.