Taurin: Positive bivirkninger på insulin, hjerte og blodkoagulation
Taurin (i energidrikke: 1.000-2.000 mg/servering – EFSA anser sikkert) har virkninger fra muskelfunktion til saltbalance. Kan give positive helbredseffekter.
Reduceret insulinresistens
Rotte-studie (Diabetol Metab Syndr, 2010): Taurin beskyttede mod insulinresistens ved højsukkerdiæt. Human-evidens mangler – yderligere forskning nødvendig.
Forbedret hjertefunktion
UMMC: 2 × 1000 mg/dag kan forbedre hjertesundhed/funktion → reduceret risiko for hjerte/lungelidelser. Præcise mekanismer ukendte.
Blodfortyndende effekt
Platelets (2002): Taurin nedsætter koagulationshastighed 10 %. Kan være gavnligt (mindre trombos) eller skadeligt (blødning) afhængigt af tilstand. Konsultér læge ved tidligere trombos/blødningslidelse før regelmæssigt indtag.
Sygdomme og skader
- Manukahonning og IBS (irritabel tarm): Nuværende evidens
- Kaffeallergi og udslæt – Symtomper, behandling og anafylaksivarsel
- Yoga ved urinvejsinfektion (UTI): Lindre symptomer og stimulere området
- Anti-skimmel-kost: Fødevarer der fremmer/hæmmer svampevækst i kroppen
- Bukthorn (bukthornbark): traditionel anvendelse, aførende virkning og advarsler
- Naturlige urter til humørstabilisering: Safran, St. Johns urt, Ginkgo og flere
- Årsager til øvre rygsmerter: Holdning, osteoporose, hernieret discus og skoliose