Urter til forbedret blodcirkulation i årer: Hvidløg, ginkgo, cayenne, hagtorn

Cirkulationsproblemer (blodpropper, dårlig strømning) kan lindres med urter. Alternativ behandling erstatter aldrig konventionel. Tal med læge før urtetilskud.

Hvidløg

Forebygger aterosklerose, forbedrer cirkulation (Memorial Sloan-Kettering). 2006-studie (J Nutr): sænker blodtryk og kolesterol. Bivirkninger: maveforstøvelse, kropslugt, oppustethed. Blodfortyndende – undgå før operation/fødsel.

Ginkgo biloba

Forbedrer blodstrøm i årer/arterier, behandler intermitterende claudicatio, udvider kar. Generelt sikkert; sjældent svimmelhed/maveørken.

Cayennepeber (Capsicum annuum)

"Central cirkulationsstimulans" – renser kroppen, forbedrer arthritis (capsaicin = smertelindrende). Undgå ved graviditet/amning (går over i modermælk).

Hagtorn (Crataegus)

Brugt siden 1800-t til kredsløbssygdomme. Udvider kranspulsårer, tonter hjertemuskel → bedre blodforsyning. Bær, blade, blomster (NAIMH). Sikkert; sjældent hjertebanken/hovedpine. Tal med læge før selvejendelse af hjertesygdom.