Hvilke urter er gode til cirkulation i blodårene?

Cirkulationsproblemer i dine årer kan være resultatet af en sygdom eller en lidelse, såsom blodpropper eller dårlig blodgennemstrømning. For at fremme sund cirkulation er en række urter effektive til at bidrage til at forbedre blodcirkulationen i blodårerne. Bemærk, at alternative behandlinger aldrig bør erstatte konventionelle behandlinger. Tal med din læge før indtagelse af et urtetilskud.

Hvidløg

Hvidløg er blevet brugt som medicin og mad i tusindvis af år helt til den egyptiske tidsperiode. University of Maryland Medical Center siger, at hvidløg er effektiv til at forebygge kredsløbssygdomme som aterosklerose. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er hvidløg brugt til at hjælpe med at behandle kredsløbssygdomme og forbedre blodcirkulationen gennem dine arterier og årer. En undersøgelse, der blev offentliggjort i "The Journal of Nutrition" i 2006, viste, at hvidløg hjælper med at reducere blodtryk og højt kolesteroltal. Bivirkninger af hvidløg kan omfatte forstyrret mave, kropslugt og oppustethed. Hvidløg indeholder også blodfortyndende egenskaber, så det er vigtigt ikke at forbruge hvidløg, hvis du vil gennemgå en større operation eller forventer at levere.

Gingko

Ginkgo, eller ginkgo biloba, er en af de bedst sælgende urte kosttilskud i USA. Ginkgo er vigtig for at forbedre blodgennemstrømningen i blodårerne og arterierne, samtidig med at der behandles kredsløbssygdomme som intermitterende claudikation. Ginkgo har også vist sig at hjælpe med at udvide blodkarrene. Ginkgo betragtes som en sikker urt, men i sjældne tilfælde er der opstået nogle bivirkninger som svimmelhed eller gastrointestinal oprør.

Cayenne Pepper

Cayennepeber, eller Capsicum annuum eller rød peber, bruges i lande som f.eks. Italien og Kina for at hjælpe med at behandle kredsløbsproblemer. Consumer Health-hjemmesiden bemærker, at cayenne peber også kaldes "central cirkulationsstimulerende middel", idet brugen af ​​krydderier med jævne mellemrum er effektiv til at rense hele kroppen, samtidig med at det hjælper med at forbedre sundhedstilstanden som arthritis på grund af en stof kendt som capsaicin, som har smertelindrende egenskaber. Kvinder, der er gravide eller ammer, bør undgå at forbruge cayenne peber, da de passerer ind i modermælk.

Hawthorn

Hawthorn eller Crataegus arter er blevet brugt siden begyndelsen af ​​1800'erne for at hjælpe med at behandle kredsløbssygdomme og forbedre blodgennemstrømning. Men mere forskning er nødvendig for at lære om det virkelig virker. Hagtorn betragtes som sikkert, men sjældne bivirkninger kan muligvis forekomme, som omfatter hjertebanken eller hovedpine. Hvis du overvejer at behandle hjertesygdomme med hagtorn, skal du også tale med din læge på forhånd.