Sådan afvænning af bioidentiske hormoner

Læger har engang troet hormonbehandling (HRT) forbedret kvinders sundhed efter overgangsalderen, men i 2002 stoppede dramatiske sundhedsbeviser modsat HRT-undersøgelsen for kvindernes sundhed, mens det stadig var i gang. Hormonbehandling gav en vis knogletæthed og tyktarmskræftbeskyttelse, men øgede også risikoen for hjertesygdomme, blodpropper, slagtilfælde og brystkræft. Bioidentical hormone replacement therapy (BHRT), som bruger østrogen og progesteronprodukter fremstillet af planten hormoner siges at være identiske med kvinders hormoner, er siden blevet populær. Dr. Susan Love anbefaler, at kvinder bruger BHRT med samme forsigtighed som HRT - og aldrig længere end fem år.

Generel tilgang

Afslut kold kalkun. Der er ingen sundhedsfare i at gøre det. Omkring halvdelen af kvinderne, der bruger hormoner, kan afslutte uden aftagende og uden dårlige virkninger eller tilbagevenden af generende menopausale symptomer - og du kan være i den heldige procentdel. Hvis ikke, eller hvis du ikke vil finde ud af det, skal du gå videre til trin to og til "Afvænningstrin" nedenfor.

Taperhormon brug gradvist ved at bruge en af flere alternative tilgange fremsat af kærlighed og beskrevet under "fravænende trin" - generelle strategier, der virker for BHRT såvel som regelmæssig HRT.

Start med at tage 1000 mg calcium dagligt, når du begynder at aftage støtte knoglernes sundhed.

Begynd at tage calcium med vitamin D-tilskud dagligt (1200 mg calcium med 400 til 800 IE vitamin D), så snart du er fuldstændig fravænnet af hormoner. >

Sprængssteder

Forbered dig på at afkorte din BHRT ved at tage regelmæssige doser på hverdage (mandag til fredag), men ingen i weekenden. Fortsætter dette i to til tre måneder. Så prøv enten at afslutte kold kalkun eller fortsæt til trin to.

Sænk altid din BHRT dosis. Alternativ mellem normale og halvdoser hver dag i tre til seks måneder. Tilføj derefter en ekstra halvdosis dag til tider - og nogle gange en anden, i flere lige halvdosisdage - og fortsæt dette i tre måneder. Derefter droppe til en halv dosis regelmæssigt i de næste tre måneder. Du skal enten afslutte direkte på det tidspunkt eller gå til trin tre.

Skær din BHRT dosis halvt igen - tage en halvdosis hver anden dag, for eksempel - i yderligere tre måneder. Derefter halverer du din dosis igen eller slutter helt.

Tip

I stedet for at ændre din sammensætningsrecept flere gange for at sænke BHRT-doser-hver receptpligtig om det samme, uanset dosis -Save penge ved at holde med din oprindelige ordination, men stadigt bruge mindre.

Ting, der er nødvendige

Fyldt BHRT-recept

Kalsiumtilskud (1.000mg)

Kalsiumtilskud med vitamin D (1200 mg calcium plus 400 til 800 IE vitamin D)

, , ] ]