Mariah Carey forklarer hvorfor hun holdt bipolar lidelse diagnose en hemmelig

Mariah Carey åbner op for hendes kamp med bipolar lidelse efter mange år at være stille om emnet af frygt og fornægtelse.

Carey, 48, afslører hun blev først diagnosticeret med sygdommen efter at være blevet indlagt til en fysisk og psykisk sammenbrud i 2001. "Jeg ville ikke tro det," fortæller hun People og tilføjer, at hendes benægtelse om diagnosen forhindrede hende i at søge behandling i årevis.

"Jeg levede i fornægtelse og isolation og i konstant frygt kunne nogen udsætte mig," forklarer Carey. "Det var for tungt en byrde at bære, og jeg kunne simpelthen ikke gøre det mere. Jeg søgte og modtog behandling, jeg lagde positive mennesker omkring mig, og jeg kom tilbage til at gøre det, jeg elsker - at skrive sange og lave musik. "

Så hvad er bipolar lidelse? Det er en psykisk lidelse, der forårsager ekstreme humørsvingninger, der involverer følelsesmæssige lows (kaldet depression) og højder (kaldet mani). Omkring 2,8 procent af den amerikanske befolkning lider af bipolar lidelse, ifølge National Institute of Mental Health. Symptomer på bipolar lidelse omfatter søvnløshed, irritabilitet og hyperaktivitet, som alle Carey led.

Til sidst ville jeg bare ramme en mur. Jeg tror, ​​at mine depressive episoder var karakteriseret ved at have meget lav energi, "siger Carey. "Jeg ville føle mig så ensom og trist - selv skyldig, at jeg ikke gjorde hvad jeg skulle gøre for min karriere."

Sangeren - der er landet 18 Nr. 1 singler på Billboard Hot 100 mere end nogen anden soloartist - er nu i terapi og tager medicin for lidelsen.

"Jeg tager faktisk medicin, der synes at være ret godt," siger hun. "Det får mig ikke til at være for træt eller træg eller sådan noget. At finde den rette balance er det vigtigste. «

Carey besluttede endelig at komme frem i et forsøg på at vise støtte til andre, der gik igennem samme kamp.

" Jeg er bare i en rigtig godt sted lige nu, hvor jeg er komfortabel at diskutere mine kampe med bipolar II lidelse, "siger hun. "Jeg er håb, vi kan komme til et sted, hvor stigmaet løftes fra folk, der går gennem noget alene. Det kan være utrolig isolerende. Det behøver ikke at definere dig, og jeg nægter at give mig mulighed for at definere mig eller kontrollere mig. "

Ikke alene tager Carey skridt i retning af at styre hendes sygdom, hun deler også hendes opsving med sine fans for at fjerne den stigma omkring mental sundhed og inspirere dem, der har brug for hjælp til at søge det. Og det får os til at elske hende endnu mere, end vi allerede gjorde.

Hvis du tror du har en bipolar lidelse eller et andet psykisk problem, skal du tale med din læge eller tjekke stofmisbrug og psykisk sundhedstjeneste Administrationens behandlingstjeneste locator. Carey er alt det bevis du har brug for, det er aldrig for sent eller for hurtigt at komme tilbage!

Læs mere: 12 Berømtheder, der kæmper med angst og depression