Aktiviteter til at hjælpe børn med Grief

Så meget som du gerne vil beskytte dit barn, er sorg en naturlig del af livet, og man må nogle gange møde. Uanset om det er sorg over døden hos et kæledyr, familiemedlem eller ven, kan dit barn arbejde på mange måder gennem sine følelser. Tilbyder aktiviteter til at hjælpe ham med at huske og ære sin elskede vil gøre det muligt for ham at fortsætte helbredelsesprocessen, mens han holder minderne levende. tilpasse sig til livet uden den, der er væk, og finde måder at huske den person på. Da dit barn arbejder gennem sorgsprocessen, vil han have brug for dig til at lytte til hans historie om, hvad der skete, og hvordan han først følte og nu føler sig om det. Opmuntre ham til at bruge ord eller historier til at fortælle dig om den elskede, han er tabt.

Bevare Glad Memories

Dit barn kan bruge genstande til at bevare hendes elskede minder. Hjælp hende med at finde billeder for at oprette et specielt fotoalbum, måske en der fortæller historien om hendes forhold til den person, hun tabte. Tillad hende at holde et fortabt familiemedlems smykke eller smykke og hjælpe hende med at finde eller lave en måde at vise den på. Hun kan også oprette og dekorere en hukommelsesboks, der holder påmindelser om den elskede, som et kæledyrs krave og tags eller fødselsdagskort fra en bedsteforældre.

Oprettelse af hukommelseshjælpere

Kunst og skrivning kan også hjælpe dit barn håndterer sorg. PBS.org foreslår dig at opmuntre hende til at oprette en collage, et portræt af hendes elskede, herunder billeder, der repræsenterer personen og hans hobbyer eller favoritter, ved hjælp af fotos eller magasinudskæringer og alt andet, som dit barn finder nyttige. Dit barn kan også male eller tegne et billede, der illustrerer en særlig hukommelse med den person, hun tabte, eller som forklarer, hvordan hun nu føler. Ældre børn vil måske have en journal. PBS.org foreslår at holde den lavnøgle ved ikke at bekymre sig om stavning eller grammatik. I stedet skal dit barn blive behageligt og skrive fra hjertet. Hun kan skrive hvad der kommer til at tænke over personen eller hendes følelser, eller hun kan skrive et brev til personen.

Ære Memories Long Term

Nogle børn nyder godt af en mere offentlig måde at huske en tabt elskede. Hvis dit barn har mistet et kæledyr, foreslår American Humane Association dig at hjælpe ham med at planlægge og holde en mindeplads, hvor han deler sine minder eller opfordre ham til at frivillige på et lokalt dyrehjem med dig, hvis han er åben for ideen. Efter at have mistet et familiemedlem, foreslår KidsHealth.org, at dit barn måske ønsker at hylde ham ved at plante et træ eller en have eller ved at deltage i en velgørenhedsgang eller -kørsel. Du kan også gøre det til en årlig begivenhed for at hjælpe ham med at holde sine specielle minder i live over tid.

, , ] ]