Aktiviteter, der fremmer fysisk udvikling i en 3-årig

Mens alle børn udvikler sig anderledes og i deres eget tempo, er der nogle fysiske milepæle, som American Academy of Pediatrics siger, at børn skal nå op til 3 år. Du kan hjælpe din førskolebørn til at nå disse milepæle gennem underholdende og engagerende aktiviteter, som Fremme sund fysisk udvikling.

Undirected Play

Ifølge Dr. Kenneth R. Ginsburg bygger ubestemt playtime selvtillid såvel som et individuelt relevant sæt motoriske færdigheder. Sæt din 3-årige op udenfor med vandspil som en løbehjul eller sprinkler. Vis dit barn hvordan man trækker i snavset med en pind eller på fortovet med kridt, og lad ham så arbejde på egen hånd. Opret en forhindringsbane lavet af varer, du har omkring gården, eller opret en indendørs med pudehynder, kasser eller endda tape på gulvet i forskellige former. Lad dit barn spille uforskudt, men overvåge altid sin sikkerhed, især omkring vand.

Børn elsker aktiviteter som lacing nudler på en shoestring eller endda knapper på en rørrenser for at lave et armbånd eller en larve. Derudover udvikler maleri, tegning og lerformning fingerfuldhed og styrke i de små hænder og fingre.

Family Playtime

Den bedste måde at inspirere børn til at blive aktive på er at være en god rollemodel. Kør og lege sammen med dit barn. Kast en bold frem og tilbage for at udvikle hånd-øje koordination og arm muskler. I stedet for at se fjernsyn efter middagen, gå en tur sammen. Dagsture til en statspark eller et andet naturmiljø, hvor hele familien kan vandre eller svømme sammen er en sund aktivitet, der får dig udendørs og fremmer dit barns fysiske udvikling.

Spille med legetøj

Spille med legetøj der har fysisk og mental spilværdi kan hjælpe en 3-årig med at udvikle store og fine motoriske færdigheder. Ride-on legetøj og rockere, samt togsæt og dukkehuse inspirerer kreativt spil. Foregive madlavning og køkkenaktiviteter og foregive at handle hjemme, er måder at fremme fysisk udvikling på. Også levere en dress-up boks, så barnet kan rollespille forskellige tegn, og opfordre hende til at handle dem ud.

Dans og fysiske aktiviteter

Check med din lokale parker og rekreative afdeling for gymnastik eller ballet "classes your 3-year-old can take.", 3, [[Indarbejde dans og motion i hjemmet ved at spille musik og simpelthen at danse sammen. Spil en instruktions yoga video og gør yoga med dit barn, det vil være afslappende for jer begge. Opmuntre din 3-årige til at lave sine egne bevægelser eller gøre dem anderledes i overensstemmelse med hendes fysiske behov, vil fremme fysisk og kreativ udvikling. Du kan også holde din lille aktiv ved at få ham til at handle ud fra de historier du læser til ham eller ved at bede ham om at foregive at være forskellige dyr, såsom at svømme som en fisk eller hoppe som en kanin, foreslår at vi flytter!