Sjove aktiviteter til børn, der håndterer forældres skilsmisse

Over 40 % af første ægteskaber ender i skilsmisse (National Center for Health Statistics) – mange med børn, der er forvirrede, vrede, skylder sig selv. At inkludere børn i helbredelsesprocessen er afgørende.

Kunstterapi – tegn dine følelser

Lad barnet tegne: hvordan skilsmissen ser ud, hvordan det føler sig, eller ét ønske om fremtiden. Brug tegningerne som springbræt til samtale – *ikke* fortæl, hvad de skal tegne. Vær positiv og støttende, uanset indhold.

Historiefortælling – runde-bord

Start en historie: »En gang var der en familie…« eller »Sally har to huse…«. Hver tilføjer en sætning. Barnet får udtrykt følelser og kreativitet; du får indblik. Yngre børn har brug for flere hjælpe-spørgsmål.

Rollegespil – vær forælder/barn

Lad barnet være forælder, dig barn. Eller øv scenarier: klassekammerat spørger: »Hvorfor bor du to steder? Hvor er din far?« Programmet Children's Divorce Intervention anbefaler skitser til at afdække barnets bekymringer. Rolleomvendelse giver dig indblik i, hvordan barnet opfatter *din* adfærd – hør efter kritik af din eks foran «barnet».

Leg er barnets sprog – brug det til at hjælpe dem med at behandle skilsmissen.