Hashimotos &Iod Supplements

Hvis du har Hashimotos sygdom, er det vigtigt for dig at undgå kosttilskud, der kan forværre din tilstand. Hashimoto er resultatet af et unormalt immunrespons, der udløser produktionen af ​​antistoffer, der angriber dit skjoldbruskkirtelsvæv. Din skjoldbruskkirtlen er en vigtig metabolisk kirtel, der producerer hormoner. Kliniske data tyder på, at iodtilskud og diod i kosten kan forværre denne tilstand. Det er bedst at undgå iodtilskud, hvis du har Hashimoto og konsultere din læge.

Autoimmunitet

Dit immunsystem producerer antistoffer, der angriber og ødelægger fremmede stoffer. Når det fungerer normalt, hjælper denne proces med at beskytte din krop. Men hvis du har en autoimmun tilstand, producerer din krop antistoffer mod sundt væv. Disse kaldes autoantistoffer, og de kan ødelægge sundt væv og forhindre organer i at fungere korrekt. Autoimmune sygdomme påvirker næsten 24 millioner amerikanere, og der er ingen kendt kur, ifølge WomensHealth.gov.

Skjoldbruskkirtelfunktion

Din skjoldbruskkirtel producerer hormoner, der styrer den hastighed, din krop bruger brændstof. Thyroid hormoner udøver en bred vifte af fysiologiske påvirker og kan påvirke din energi, stemning, appetit og sovemønster. Hypothyroidism henviser til en situation, hvor din skjoldbruskkirtlen producerer for lidt skjoldbruskkirtlenhormon. Hashimoto er den mest almindelige årsag. Typiske symptomer omfatter træthed, lavt humør, hårtab, vægtforøgelse og hævelse af skjoldbruskkirtlen.

Jodbetydning

Jod er et vigtigt spormineral. Din krop har 150 mikrogram per dag, og omkring 80 procent af din krops jod er koncentreret i din skjoldbruskkirtlen. Iodiseret salt er den primære jodkilde. Havets liv indeholder det meste af verdens jod. Kilder omfatter havgrønsager og fisk som torsk, pollock, aborre og kuller. Jod spiller en vigtig rolle i skjoldbruskkirtelfunktionen, fordi din skjoldbruskkirtlen bruger jod til at gøre skjoldbruskkirtelhormoner.

Begrænsning

Sundhedsudbydere anbefaler generelt Hashimotos patienter at begrænse jodforbruget, både fra kosttilskud og i kosten. Overskydende jod er normalt forbundet med udløser eller forpurrerer hypothyroidism og Hashimoto er hos modtagelige mennesker. En undersøgelse offentliggjort i april 2003-udgaven af ​​"Yonsei Medical Journal" viste, at 80 procent af Hashimotos patienter oplever en tilbagevenden til normal skjoldbruskfunktion, når de begrænser jodforbruget til mindre end 100 mikrogram pr. Dag.

Negativ effekt

En undersøgelse offentliggjort i juli 1998 udgaven af ​​"European Journal of Endocrinology" undersøgte virkningen af ​​at supplere 250 mikrogram jod om dagen og fandt, at det negativt påvirker thyroidfunktionen hos patienter med Hashimotos sygdom. En anden undersøgelse offentliggjort i et 1999-nummer af "Nuclear Medicine" viste, at supplerende 1,5 milligram jod om dagen forårsager en signifikant stigning i anti-thyroid antistoffer.