Hashimotos sygdom og jodtilskud – undgå dem

Vigtig advarsel

Ved Hashimotos sygdom bør jodtilskud og højt jodindtag undgås, da de kan forværre tilstanden. Konsultér læge.

Autoimmun mekanisme

Immunsystemet producerer antistoffer mod fremmede stoffer. Ved autoimmunsygdomme angribes sundt væv (autoantistoffer). Ca. 24 millioner amerikanere berørt (WomensHealth.gov), ingen kur kendt.

Skjoldbruskkirtelfunktion

Kirtelen styrer stofskiftets hastighed via hormoner (påvirker energi, humør, appetit, søvn). Hypothyreose = for lav produktion. Hashimoto = hyppigst årsag. Symptomer: træthed, lavt humør, hårtab, vægtforøgelse, struma.

Jods betydning

Jod (spormineral) – 150 µg/dag anbefalet. 80 % af kroppens jod i skjoldbruskkirtelen. Kilder: jodiseret salt, havprodukter (torsk, kuller, aborre, havgrøntsager). Jod er essentielt for hormonsyntese.

Begrænsning af jod

Sundhedsudbydere anbefaler Hashimoto-patienter at begrænse jod (kost + tilskud) til < 100 µg/dag. Undersøgelse (Yonsei Medical Journal 2003): 80 % opnåede normal funktion ved denne begrænsning.

Negative effekter af tilskud

Undersøgelse (European Journal of Endocrinology 1998): 250 µg jod/dag forringede skjoldbruskkirtelfunktion. En anden (Nuclear Medicine 1999): 1,5 mg jod/dag gav signifikant stigning i anti-skoldbruskkirtel-antistoffer.