Bob Harpers Heart Attack Scare kommer med en vigtig besked

Mens du opretholder en sund kost og engagerer dig i ugentlige svedssessioner på SoulCycle, vil du sikkert reducere dine chancer for at lide et hjerteanfald, det er vigtigt at huske, at disse adfærd ikke kan garantere hjertesundhed. En af de førende fitnessguruer på tv, "The Biggest Loser's" Bob Harper meddelte mandag, at han for nylig har lidt et alvorligt hjerteanfald - der tjener som en chillende påmindelse om, at kardiovaskulær sundhed også er signifikant påvirket af genetik.

Bob Harper bekræfter til NBC News, at han havde et hjerteanfald for to uger siden i går. Han er i gang, "meddelte netværksnyhedsstationen i mandags.

Relateret: 6-ugers forårsklut med Anna Victoria

Ifølge TMZ arbejdede Harper på et gym i New York City for to uger siden da han kollapsede. En læge, der arbejdede ud med at administrere HLR og brugte padle til at holde ham vågen. Han blev overført til hospitalet og hævder, at han blev vågnet to dage senere. Efter en otte dages hospitalisering blev han løsladt, men han har endnu ikke flygtet tilbage til sit hjem i Los Angeles, fordi han ikke er blevet ryddet for at flyve. Han gør meget bedre, og hans træningsregime har været begrænset til at gå for tiden.

Harper, 51, har været en løbende reklame for sundhed frem til dette punkt. Ifølge NBC.com udøver han seks dage om ugen i cirka 90 minutter om dagen, hvilket holder hans træning varieret ved at vælge mellem aktiviteter som løb, indendørs cykling, intervalltræning og yoga. Med hensyn til hans kost stikker han til frugt, grøntsager, planteproteiner og masser af vand og råder folk til at holde sig væk fra forarbejdede fødevarer så meget som muligt.

Det synes ret chokerende, at Harper, af alle mennesker, ville lide et alvorligt hjerteanfald. Men han har tilbudt sin egen grund til sundhedshickken: genetik. Fitness træner afslørede til underholdningswebstedet, at hans mor døde af et hjerteanfald.

Verdens hjerteforbund bakker op til Harpers argumentation om, at familiens historie spiller en stor rolle i hjertesundheden: "Hvis en første graders mandrelateret (fx far, bror) har lidt et hjerteanfald før 55 år, eller hvis en første graders kvindelig slægtning har lidt før 65 år, er du i større risiko for at udvikle hjertesygdomme. "

Relateret: 9 Heart Attack Advarselsskilte du bør aldrig ignorere

Selvom du er tilbøjelig til hjertesygdomme, er der foranstaltninger, du kan tage for at mindske risikoen. Hvis du holder op med at ryge, opretholde en middelhavsdiæt, udøve, holde dig lænet, holde stress på et minimum og regulere højt blodtryk eller kolesterol ved at tage receptpligtig medicin, er alle lægeforslag, der foreslås for at forbedre dit hjerte. mere vigtige oplysninger om hjerteanfald, klik her.

Hvad tror du?

Er du chokeret over, at Bob Harper har lidt et hjerteanfald? Tror du, at han bliver tvunget til at ændre sin sundhed og fitness regime som et resultat? Hvilke hjertesundhedsforanstaltninger inddrager du?

, , ] ]