Gabrielle Union om PTSD: "Du kan være noget som helst – det er ikke en dødsdom"

Skuespillerinden Gabrielle Union (45) åbnede op om sin decennier lange kamp med PTSD som en del af The Child Mind Institute's #MyYoungerSelf-kampagne.

"Jeg er en PTSD-overlevende, thriver, badass. Jeg blev diagnosticeret ved 19 efter voldtægt – og jeg lod det ikke stoppe mig. Jeg ville ikke have det til at definere mit liv. At bede om hjælp gør dig ikke svag eller mindre værdig til kærlighed eller succes."

Budskab til andre

"Du kan bogstaveligt talt være noget du vil. PTSD er ikke en dødsdom. Du behøver ikke være alene. Der er så mange af os, der kæmper med det samme – det gør dig ikke svag. Det gør dig menneskelig."

PTSD er mere udbredt end du tror

Ca. 8 % af amerikanere kæmper med PTSD, herunder 10 % af kvinder. Symptomer: frygt uden fare, søvnvanskeligheder, tab af interesse for yndlingsaktiviteter.

Union er en af over 30 berømtheder (blandt andre James Van Der Beek, Brittany Snow, Kristen Bell) i kampagnen. Kristen Bell, der har haft angst og depression siden 18, siger:

"Lad dig ikke narre af perfektionsspelet. Instagram og TV viser en æstetik, hvor alle ser perfekte ud – men alle er menneskelige. Alle har problemer. Alle føler sig 'yucky' inde nogle gange."

Dr. Harold S. Koplewicz (Child Mind Institute) siger, at stigma forhindrer 1 ud af 5 unge i at få hjælp. Berømmeligheder som Union gør en forskel.

Ressourcer til hjælp

• Angst og Depression Association of America
• Mental Health America
• National Center for PTSD
• SAMHSA behandlingslocator: 1-800-662-HELP (4357)

Unions budskab: At bede om hjælp og tage sig af sig selv tager mod og styrke. Vi håber, det giver andre mod til at søge hjælp.