Er denne hormon et sundhedsmirakel eller en fejl?

Humant væksthormon (aka HGH): ungdoms eliksir, vægttabsforlader, atleteres hemmelighed til succes. Men chancerne er du sandsynligvis stadig skeptisk - og måske skal du være.

Summen af de eksisterende oplysninger om HGHs risici og fordele spænder fra akutte trusler mod "for gode til at være sande" succeshistorier. På trods af alt dette er der stadig flere spørgsmål: Hvad er HGH præcist? Hvordan påvirker det os? Hvad sker der, når du har for meget? Kan du øge væksthormonet uden det?

Så for at rydde op på nogle af de misinformerede oplysninger og skære igennem hype, så er det hvad du absolut skal vide om HGH.

Et crash kursus på HGH

Første ting først: Hvad er

HGH? Hypofysen producerer en vis mængde væksthormon naturligt (især hos børn) for at stimulere vækst - ligesom navnet antyder. Det hjælper med at regulere knogler og muskelvækst samt sukker og fedtstofskifte. Uden det ville vores organer ikke udvikle sig korrekt.

En syntetisk version af dette naturligt forekommende hormon blev dog først produceret i 1985 for at hjælpe dem med genetiske tilstande, der stunt vækst, såsom Turner syndrom og Prader-Willi syndrom såvel som kronisk nyresvigt og andre tilstande relateret til HGH-mangel.

Siden da har folk brugt (og misbrugt) den syntetiske version af mange forskellige årsager - både medicinsk og kosmetisk. Trænger HGH?

På trods af påstandene om at du kan tage HGH for at stoppe virkningen af aldring eller at tabe sig, er den eneste rigtige årsag til at bruge HGH et væksthormonmangel. Og meget få mennesker har en sand mangel.

Patienter skal få HGH-behandling, hvis de har brug for det, og de bør ikke få det, hvis de ikke har brug for det, "siger Andre Berger, MD, forfatter af "Beverly Hills Anti-Aging Prescription." Han understreger, at patienter skal diagnosticeres med en klar mangel inden hormonbehandling.

Men det er svært at diagnosticere væksthormonmangel. Voksne skal gennemgå en søvnprøve, hvor lægen stimulerer væksthormonet ved at administrere en IV af enten insulin eller arginin og derefter tager blodprøver til at måle niveauet af GH i blodet.

Måling af resultaterne er en kompleks proces, fordi det undertiden er svært at skelne mellem, om der opstår problemer fra hypothalamus eller hypofysen. Måling af noget, der hedder IGF1 (et biprodukt af naturlig GH-nedbrydning) er nogle gange en mere præcis måde at diagnosticere, men det kræver en kompliceret analyse af faktorer.

Dr. Berger ligner hormons sundhed til alle instrumenter inden for et orkester, der er i tune. "Vi har mange hormoner, og i et orkester er ingen instrument orkesteret. Væksthormon er ikke orkesteret - det er kun et instrument i orkesteret, der spiller en rolle. "

Hormoner er komplekse, og både mænd og kvinder har forskellige niveauer af østrogen og testosteron samt kemikalier i hjernen, såsom dopamin og serotonin, der skal være i balance. "Det kan være farligt at give væksthormon til patienter med visse skjoldbruskkirtler eller kortisolproblemer", siger Dr. Berger.

Så hvis en patient har et væksthormonmangel, har de sandsynligvis andre hormonelle ubalancer og kemiske eller glandulære problemer, der skal tages i betragtning for behandling.

"For at få den smukkeste musik, har du brug for at alle instrumenter er i overensstemmelse. Hormoner arbejder på samme måde. «

-Andre Berger, MD

Farerne ved at misbruge HGH

Du vil tro, at hvis væksthormon er de ting, der hjælper vores muskler vokse som børn , at tage det som voksne ville have en lignende virkning, men det er simpelthen ikke tilfældet.

"Brug af HGH af ikke-medicinske grunde går en meget glat hældning og vil sandsynligvis resultere i andre sundhedsmæssige problemer, "siger Dr. Berger.

For eksempel har den ukorrekte brug af HGH været forbundet med hormonforstyrrelser." Det kan forårsage akromegali, hvilket er en hormonforstyrrelse, der forekommer naturligt, når folk producerer overskydende væksthormon, "siger Nancy J. Baker, MD, en læge med speciale i palliativ pleje og familiemedicin ved University of Minnesota. Det resulterer i udvidelse af ansigt, hænder og fødder.

Men mange læger leverer stadig HGH-behandlinger af monetære årsager ( i modsætning til patienternes velvære). Bare fordi en autoriseret læge administrerer HGH for at forbedre træningen eller mindske rynker betyder ikke, at det rent faktisk virker, eller at det er 100 procent sikkert, siger Dr. Berger.

p piller og sprays du ser på internettet, vil det nok ikke fungere og kan have skadelige bivirkninger. På grund af dette potentiale mener Dr. Berger, at de kun bør bruges i tandem med medicinsk behandling og løbende evaluering.

"Den eneste virkningsfulde behandling er injektioner," siger han, "fordi hormonbehandling skal være korrekt administreret gennem en injektion. Uden nogen undtagelse kan alle de piller og sprays, du kan købe på internettet, være slangeolie. "

Kan du øge dine GH-niveauer naturligt?

Glem det syntetiske materiale! Hvis du har et funktionelt normalt væksthormoniveau, forekommer der naturlige væksthormonforøgelser med en afbalanceret livsstil, god søvn og god ernæring, siger Dr. Berger. En undersøgelse fra 2011 i den internationale Journal of Obesity viste, at intermitterende fastende kan bidrage til at øge produktionen af væksthormon. Og kosttilskud som melatonin, kreatin, glutamin og GABA er også dokumenterede metoder til at øge GH naturligt.

Desuden citeres en 2012-anmeldelse i tidsskriftet Molecular and Cellular Endocrinology tilsvarende boost i mennesker, der sov mindst otte timer hver nat . Hormonet produceres i løbet af fase fire, eller hurtig øjenbevægelse (REM) søvn, som for de fleste med sunde søvnmønstre er mellem kl. 2 og 3 , , ] ]