Iodide &Iodine Supplements

", 3, [[læger en gang afskediget jod som kun et formål, et væld af beviser viser nu, at det spiller en lang række roller i menneskekroppen. Dr. Guy Abraham forklarer, hvordan iod og jodidtilskud kan levere en række fordele, langt fra blot at virke som en forløber for produktionen af skjoldbruskkirtel-hormoner. Iod

Jod eksisterer som et halogenelement, og deler nogle egenskaber med de andre halogenider, såsom fluor, brom og chlor. Selv om disse andre mineraler har toksiske virkninger i menneskekroppen, forbliver jod et næringsmæssigt mineral. Dr. Abraham, en forsker og en af de førende eksperter i jodmangel, forklarer hver celle i den menneskelige krop har en receptor for jod.

Jodmangel

Jodmangel påvirker nu 96% af den amerikanske befolkning , ifølge Dr. David Brownstein. Lægen og forfatteren af "Jod: Hvorfor har du brug for det, og hvorfor du ikke kan leve uden det" når denne figur fra de tests, han har udført i hans klinik. En mangel i mineralet kan resultere i nedsat immunrespons, nedsat thyreoideafunktion og hormonel ubalance.

RDA

Brownstein peger på den amerikanske anbefalede daglige tillæg (RDA) for jod som årsag til den udbredte mangel. Han bemærker de officielle anbefalinger på 150 mikrogram er baseret på det minimumsbeløb, der kræves for at opretholde en vis funktion hos skjoldbruskkirtlen, men tager ikke hensyn til andre organers behov. Han mener, at de fleste individer kræver langt mere iod end denne figur og ser kosttilskud som en bekvem måde at opnå dette på. Fordele ved at genopbygge jodforretningerne via kosttilskud kan give en række fordele. Abraham forklarer, at jod udøver en imponerende anti-svampe, antibakteriel og antiviral virkning, som understøtter immunsystemets funktion. Det konverterer også estradiol, en stærk form for østrogen, til det godartede østriol; denne ændring kan hjælpe kvinder, der lider af østrogen dominans, sammen med den øgede fedtopbevaring og humørsvingninger, der følger med det. Jod i højere doser reducerer hastigheden af skjoldbruskkirtlen autoimmunitet, en almindelig årsag til hypothyroidisme.

Typer af tilskud

Lugols opløsning, det flydende produkt, der er banet af en fransk læge, forbliver den mest almindelige form af jodtilskud. Den indeholder både elementært jod og kaliumiodid. Du kan tilføje dette til vand for at forbruge. Iodoral skiller sig ud som et tabletprodukt med den samme blanding af elementært jod og kaliumiodid.

Dosering

Selvom optimale krav kan variere fra et individ til det næste, ser Abraham 12,5 milligram som en passende dosis for de fleste mennesker. Selv om det er meget højere end RDA, peger han på, at dette repræsenterer mindre end det gennemsnitlige daglige indtag for japanske borgere, der når en højere total gennem deres tang. , , ] ]