Fødevarer med hormoner vs. uden hormoner
Hormoner = naturlige kemikalier (mennesker/dyr), budbringere for vækst/udvikling/reproduktion. Nogle gives til kvæg/mælkekøer for hurtigere vækst/øget mælkeproduktion. Bekymringer for helbredseffekter.
Typer hormoner i fødevarer
USA: steroidhormoner og proteinhormoner. Virker forskelligt (NYU Medical Center). Steroidhormoner går ind i blodbanen → celler. Proteinhormoner brydes ned i maven → mister virkning. Derfor kan steroidhormoner have større indvirkning.
Hormoner i mælkeprodukter
rbGH (rekombinant bovint væksthormon / bovint somatotropin) godkendt FDA 1993 til mælkekøer. Injiceres under huden. FDA: drikke mælk med lidt højere rbGH = ingen dårlige effekter (Cornell Sprecher Institute). rbGH = proteinhormon → ikke i blodbanen. Men mælk fra rbGH-køer indeholder IGF (insulin-lignende vækstfaktorer). Højere IGF hos kvinder med brystkræft, men ingen bevis for at rbGH-mælk øger risiko (NY Medical Center).
Kvæg og får
Kun disse to kødkilder kan indeholde steroidhormoner. Estradiol, progesteron, testosteron, zeranol, trenbolonacetat, melengestrolacetat godkendt til kvæg/får (IKKE fjærkræ/svin). Offentlig bekymring: øget brystkræft-risiko, tidlig pubertet hos piger (Sprecher Institute). Ingen afgørende link – mere forskning nødvendig.
Hormonfrie fødevarer
Søg mærker: "ingen rbGH/rbST" på mælkeprodukter. Oksekød/får: mærket "uden steroidhormoner". Kylling, kalkun, svin: ALTID hormonfrie (ikke godkendt til hormoner i USA).
Familiesundhed
- Gennemsnitlig højde og vægt for 13-årige: Hvad forældre bør vide
- Må baby drikke tranebærsaft? Fra 6 mdr. – men begrænset
- Grapefrugtkærnekstrakt og østrogendominans: Risici og videnskab
- Hvorfor sidder er farligt – og hvordan du sidder mindre i hverdagen
- 7 gode grunde til at gå på yoga-tilbagetog: Transformation, fællesskab og dybde
- Blodtryksmedicin under graviditet: hvad er sikkert?
- Mode til overvægtige teenager – sådan ser du skarp og trivs
