Kan babyer drikke Tranebærsaft?

Før din alder af 6 måneder behøver din baby ikke at drikke vand, juice eller andre drikkevarer, og det omfatter frugtsaft som tranebærsaft. Når din baby når op til 6 måneder, kan du begynde at introducere faste fødevarer samt visse drikkevarer. Før du tilbyder din lille en hendes første slanke tranebærsaft, skal du dog lære anbefalingerne om babyer og juice.

Når tiden er ret

Før din baby når 6 måneder, er den eneste mad, hun har brug for er modermælk eller formel, ifølge HealthyChildren.org. Det skyldes, at modermælk og formel er komplette næringsstoffer og leverer din lille med alt hvad hun behøver for et godt helbred og en god vækst. Tranebærsaft er ikke så nærende som modermælk eller formel og vil ikke forsyne din baby med alle de vigtigste næringsstoffer, hun har brug for. Når din baby er 6 måneder gammel, kan du sikkert lade hende drikke juice, men indse at det ikke har nogen ekstra ernæringsværdi i forhold til at servere frisk frugt, HealthyChildren.org rapporter.

Hvor meget juice?

Mens Tranebærsaft er sikkert for de fleste babyer efter 6 måneder, det betyder ikke, at du skal lade din baby have ubegrænsede mængder. Mange mærker af tranebærsaft indeholder tilsat sukker, som din baby ikke har brug for, og som styrer kalorieindholdet uden også at give næringsstoffer som fiber. Ifølge KidsHealth forlader din baby en større risiko for usund vægtforøgelse, tandforfald og diarré ved at drikke for meget juice. I stedet betjener din baby ikke mere end 4 til 6 ounce 100 procent frugtjuice hver dag, som ikke indeholder tilsat sukker og er en mere næringsrig mulighed end frugtsmakede saftdrikke.

Bedste måder at servere juice på

sunde alternativer

Selvom en lille smule juice kan få plads i din babys sunde kost, kan andre drikkevarer give mere i vejen for ernæring. Brystmælk og formel er selvfølgelig de mest næringsdæmpede drikkevarer til at fodre din baby og kan være hendes primære væskekilde indtil hendes første fødselsdag. Når du introducerer solide fødevarer i din barns kost, kan du også give hendes små mængder almindeligt vand, HealthyChildren.org noter. Når din baby når sin første fødselsdag, er fuldmælk en næringsrig mulighed, der leverer nøgle næringsstoffer som protein og calcium. Servér ikke mælk før din baby fødselsdag.

, , ] ]