Mavepine hos børn: almindelige årsager og hjælp til lindring

Mavepine er almindelige hos børn – sjældent alvorlige. De fleste går væk på en dag eller to. Kontakt læge *straks* ved: alvorlig smerte, feber, opkastning af grøn galde.

Forstoppelse

Hyppig årsag – især ved navlen. Årsag: for lidt vand/fiber (stress forværrer). Giv frugtsaft (æble/blommer), fuldkorn, grøntsager, salat dagligt. Ikke voksne afføringsmidler/mineralolie. Ved varigt problem: kontakt læge.

Madintolerance

Fordøjelsesbesvær/gas – går væk på få timer. Hyppige smerter ved navlen/generaliseret kan skyldes fødevarerintolerance (mælk, æg, hvede). Notér mønstre: diaré, løbende næse, mørke øjenringe, hvæs, nysen. Eliminer mistænkt fødevare i 2 uger (rådgivning fra læge).

Sygdom

Kortvarig smerte + diaré/opkastning/feber = maveinfluenza. Klare væsker, lette fødevarer (ristet brød, banan, æblemos). Kronisk smerte overalt i maven kan være tarminfektion (giardia) – kronisk diaré. Kontakt læge ved >3 dage.

Stress og emocionelle årsager

Flytning, skolestart, overgange → mavesmerter/diaré. Varm vandflaske lindrer – men fokuser på at give barnet kontrol: rutiner, positiv opmuntring, leg/afslapning sammen. Ved >2 uger eller andre symptomer (mishandling, mareridt, vredeudbrud): børnelæge.