Sundhedsvirkninger af videospil

Mange børn elsker eventyret og spændingen, der følger med at spille deres yndlings videospil. Mens videospil kan fungere som en sjov måde at gå forbi, involverer de også at være stillesiddende i perioder, hvor børn ellers måske ikke kan lege eller praktisere med et atletisk hold. Det er vigtigt at indføre begrænsninger, der forhindrer skadelige sundhedsmæssige virkninger på grund af inaktivitet.

Øget risiko for beslag

De, der spiller videospil, er forbundet med en højere risiko for anfald end dem, der ikke gør det, ifølge Dr. Mohamed K. Khan, en forsker, der rapporterer i Rådet om videnskab og folkesundhed. Selvom der ikke er foretaget undersøgelser af denne risiko i USA, har undersøgelser fra Storbritannien og Japan vist en øget risiko i lysinduserede anfald på grund af videospil. I Storbritannien var de mellem 7 og 19 år forbundet med en 1,1 pr. 100.000 risiko for at opleve et let induceret anfald. Men de i samme aldersgruppe, der spillede videospil, oplevede en 1,5 pr. 100.000 risiko, ifølge Dr. Khans rapport.

Øget fedmerisiko

Foregående fysisk aktivitet til fordel for timer brugt af videospil kan bidrager til fedme hos børn, ifølge Kids Health, et websted sponsoreret af Nemours Foundation. At begrænse dine barns videospil til en til to timer om dagen eller kræve, at hun deltager i en fysisk aktivitet, før de spiller, kan bidrage til at reducere disse effekter. Ellers kan dit barn ikke brænde det samme antal kalorier, som hun ville, mens man spiller - hvilket resulterer i vægtforøgelse. Vægtøgning er problematisk hos børn, fordi det kan bidrage til fremtidige sundhedsproblemer og opretter usunde vaner, der kan være vanskelige at bryde, da dit barn bliver ældre. At være overvægtige øger barnets risiko for at udvikle type 2 diabetes, højt blodtryk, højt kolesteroltal og andre sundhedsmæssige bekymringer.

'Exergames' Få børn i bevægelse

Ikke alle sundhedsvirkninger forbundet med at spille spil er negative. Når børn spiller "exergames", brænder de mere kalorier end hvis de sad og spillede videospil. Eksempler på exergames omfatter dem, der opfordrer børn til at danse, bokse eller spille tennis. Børn kan forbrænde en anslået 4,3 kalorier pr. Minut at spille et boksespil, men lavere aktivitet spil som f.eks. Golf brænder kun 1,6 kalorier pr. Minut. Bryan Haddock, en professor i kinesiologi ved California State University i San Bernardino, testede disse spil for effektivitet og fandt ud af at golfspillet "ikke var meget bedre end bare at sidde, men bokseaktiviteten ville svare til børnene tage en rask tur eller langsom jogge. "Exergame videospil kan være særligt gavnligt for børn, der lever i kolde klimaer eller farlige områder, hvor man kan gå uden for at spille, er muligvis ikke mulig. For disse børnepopulationer kan videospil have en positiv effekt.